يعد اليانسون من الأعشاب التي أثبتت فاعليتها في الطب التقليدي القديم، وذلك من أجل علاج الزكام والسعال، ويرجع ذلك لاحتوائه على بعض المركبات الطبيعية التي تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي، وبالتالي علاج جميع أمراض الجهاز التنفسي، وسوف نتعرف على أهم فوائد اليانسون الصحية وكيفية استخدام مشروب اليانسون في السطور القادمة.
فوائد اليانسون الصحية
يحتوي اليانسون على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة والتي تعمل على إذابة البلغم من على الصدر وبالتالي التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي، وتتمثل أهم فوائد اليانسون في التالي:
- اليانسون غني بمركبات الأنيثول وهي تعمل كمذيب طبيعي للبلغم، بالإضافة إلى كونه يعمل على تقليل الالتهابات الموجودة في الجهاز التنفسي مما يساهم في تخفيف السعال.
- غني بمركبات الفينولات وهي المسؤولة عن القضاء على البكتيريا والفطريات الموجودة في الجهاز التنفسي.
- يحتوي على مضادات الالتهابات التي تعمل على التخلص من الفطريات التي تهاجم الجهاز التنفسي.
طريقة استخدام اليانسون
يستطيع جميع الأشخاص القيام بتحضير مشروب اليانسون، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- القيام بوضع بذور اليانسون في الماء.
- غلي اليانسون مع الحرص على تغطية الوعاء من أجل الحفاظ على الزيوت الطيارة والمركبات الموجودة في اليانسون.
- تصفية اليانسون ثم القيام بإضافة ملعقة من عسل النحل مع التقليب وتناول كوب من المشروب إلى كوبين يوميًا.
احتياطات استخدام اليانسون
يجب على جميع الأشخاص قبل القيام باستخدام اليانسون الحصول على استشارة من الطبيب المختص، حيث قد ينتج عن ذلك انخفاض مستوى السكر في الدم.