اعرف تأثير العسل على صحة الجسم إذا تم تناول ملعقة صغيرة منه على الريق، له فوائد لم تكن تتخيل حدوثها من هذه الكمية الصغيرة، ولذلك نرى أغلب الممثلات ينصح بالمواظبة على تناول العسل في الصباح شرط أن يكون أصلي وليس مغشوش، ونعرض لكم كافة التفاصيل في السطور القادمة.
فوائد العسل في الصباح
العسل هو المنتج الوحيد الذي من الممكن أن يعيش لآ آلاف السنين على الرغم من أنه لا يحتوي على أي مادة حافظة واحدة، وهذا يعد إعجاز علمي كبير اكتشفه الطب في العصر الحديث، وذلك بالطبع ينطبق على العسل الأصلي، وليس المغشوش.
فوائد ملعقة العسل قبل الفطور
يعد علاج طبيعي ووقائي حيث أن تناول المعلقة على الريق يجعل الجسم في حال وقاية كاملة من الجراثيم والبكتيريا الضارة، وينصح الأطباء بجعل ملعقة العسل روتين مثل غسل الوجه.
جدير بالذكر أن العسل يعد من أكثر الأطعمة التي تحمي الجهاز المناعي من الأمراض، جدير بالذكر أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
تنظيم السكر:
رغم أن العسل من الحلويات ويستخدم في صناعتها ولكن في نفس الوقت تناوله يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وكذلك تحسين حساسية الأنسولين.
تنظيم الهضم:
انزيمات العسل تساعد على عملية الهضم بشكل صحي وتجنب أمراض المعدة والجهاز الهضمي، ويذكر أن العسل أفضل علاج طبيعي لـ الإمساك القوي الذي يُرهق المعدة.