الشعر اللامع والصحي يعد من علامات الجمال والأنوثة ويعكس العناية بالصحة العامة، إلى جانب عدم وجود مشاكل بالشعر مثل الجفاف أو التقصف أو التساقط فإنه يضيف لمسة من الأناقة لمظهر المرأة، وفي سبيل ذلك تسعى الكثير من السيدات لمعرفة الوصفات الطبيعية التي تساعد على تغذية الشعر وتعطيه لمعان ولمسة جمالية، ومن أبرز هذه الوصفات هي وصفة الزبادي والسدر للشعر التي تساعد في التخلص من الفطريات و القشرة في فروة الرأس بالإضافة إلى التخلص من الهيشان والتقصف.
طريقة تحضير وصفة السدر والزبادي
يعد نبات السدر من أشهر الأعشاب المستخدمة في تقوية وتنظيف الشعر من الفطريات وإزالة القشرة من فروة الرأس، ويمكن تحضير الوصفة باستخدام الطريقة التالية:
- المكونات: (زبادي، زيت الزيتون، ورق سدر مطحون، زيت جوز الهند، جل الصبار).
- أولًا القيام بإحضار وعاء ووضع كل المكونات معا وخلطها جيدا حتى تكون خليط متجانس.
- القيام بوضع الوصفة على الشعر بداية من الجذور حتى الأطراف.
- وضع كيس بلاستيك على الشعر ولفه جيدا لمدة ساعة على الأقل.
- غسل الشعر بالماء الفاتر وتحصلين على شعر ناعم ولامع، ويفضل تكرار الوصفة على الأقل مرتين شهريًا للحصول على نتائج مرضية.
نصائح للحصول على شعر صحي ولامع
لكل من يعاني من مشاكل بالشعر مثل الجفاف والتقصف والتساقط يمكن الاعتماد على النصائح التالية للتخلص منها:
- التغذية الجيدة وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات.
- تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بصورة مفرطة.
- تناول كميات كافية من الماء يوميا يساهم في ترطيب الشعر من الداخل.
- الاعتماد على استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند.
- استخدام الوصفات الطبيعية وكذلك منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم المناسب لنوع شعرك.