اطلق الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على مشروب الزنجبيل، اسم “سيد مشروبات الشتاء” بسبب فوائده الجبارة وخصائصه الممتازة التي تمنح الصحة للجسم، والذي يفضل تناوله في فصل الشتاء إذ يعمل على تقوية المناعة وخفض الكوليسترول، وهو ما نوضحه لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية بشكل تفصيلي.
مشروب سحري يعزز المناعة ويقضي على الكوليسترول
أكد استشاري أمراض القلب أن الزنجبيل يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار كما يساهم بشكل كبير فى توسيع الشعيرات الدموية الطرفية، لكنه حذر أيضا من الإفراط في تناول، لأنه قد يؤثر على الجسم بصورة سلبية، وفوائده تنقلب إلى أضرار، وشدد على المرضى ممكن يأخذون أدوية السيولة ألا يتناولوا أكثر من 1 جرام يوميًا من الزنجبيل.
أما بخصوص الأشخاص الاصحاء الذين لا يعانون من أي مشكلات صحية، فتستطيع تناول 4 أو 6 جرامات من الزنجبيل يوميًا دون أي خوف أو قلق فعو آمن وفعال تماماً.
فوائد الزنجبيل
تناول الزنجبيل يساعد على تقليل الغثيان، ويعمل على تحسين الدورة الدموية ويقلل الالتهابات ويعزز الهضم كما يعمل على تخفيف أعراض الدورة الشهرية، وقد يسهم في علاج السرطان، ومهم لمن يرغبون في فقدان الوزن او الراغبين فى الحصول على بشرة أفضل، إلى جانب دوره في تحسين وظائف المخ.