الكوسا تعتبر من الخضروات الغنية بالكثير من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على مضادات أكسدة قوية، بالإضافة إلى العناصر الغذائية والألياف الطبيعية التي تساهم في الشعور بالشبع، مما يساعد على إنقاص الوزن كما أنها غنية بالمعادن والفيتامينات التي تدعم صحة القلب وتقويته، وتعتبر من الأغذية الهامة في بناء الجسم تحتوي الكوسا على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، مما يساعد في تعزيز صحة العظام والحماية من هشاشتها.
ومع ذلك، كثير من النساء قد يتجاهلوا الفوائد الكبيرة لأقماع الكوسا، حيث يعتبرونها غير ذات فائدة بعد تنظيف الكوسا، ولكن في الواقع، هذه الأقماع تحتوي على معادن ومواد مغذية مفيدة أيضاً يمكن استخدام أقماع الكوسا في تحضير علاج طبيعي للشعر، حيث تعمل كبديل للكرياتين، وتساعد على فرد الشعر وتنعيمه.
طريقة تحضير أقماع الكوسا للشعر
المكونات:
- أقماع الكوسا.
- ماء.
- زيت زيتون.
- نشا.
طريقة التحضير:
- قومي بغسل أقماع الكوسا جيداً باستخدام الماء والخل لتنظيفها من الأوساخ.
- ضعي الأقماع في ماء على نار هادئة واتركيها تغلي.
- استمري في غليان الأقماع حتى تخرج مادة لزجة منها.
- بعد ذلك، ارفعي الخليط عن النار واتركيه ليبرد تماماً.
- امزجي الخليط في الخلاط مع النشا وزيت الزيتون.
- اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم ضعي الخليط في وعاء.
- قسمي شعرك إلى أجزاء وضعي الخليط عليه، ثم قومي بلف شعرك واتركيه لمدة 4 ساعات.
- بعد ذلك، اغسلي شعرك بالماء والشامبو، وكرري الوصفة مرة واحدة أسبوعياً لتحقيق أفضل النتائج.
فوائد أقماع الكوسا للشعر
- تعزز صحة الشعر بشكل عام.
- تساعد على فرد الشعر، وتقويته، وإضفاء اللمعان عليه.
- تعمل ككرياتين طبيعي للشعر.
- تدعم نمو الشعر وتمنع تساقطه.
- تساهم في القضاء على هيشان الشعر وتجاعيده.
- تقوي بصيلات الشعر.
- تسرع في عملية تطويل الشعر.