تُعرف الفنانة المصرية منى زكي برشاقتها وجمالها الطبيعي، مما يجعلها محط أنظار الجمهور والمتابعين الذين يتساءلون عن سر قوامها المتناسق. ومؤخرًا، كشفت منى زكي عن سرّ فعال يساعدها في الحفاظ على رشاقتها والتخلص من الدهون المتراكمة، خاصة في منطقة البطن، وهو عشبة اللبخ التي تُعد من الأعشاب الطبيعية الفعالة في حرق الدهون وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
الفنانة منى ذكي تكشف سر رشاقتها بعشـبة جبـارة مرمـية في كل مطـبخ تقضى على الكرش في 5 ايام
عشبة اللبخ تُعرف أيضًا باسم شجرة اللبخ أو اللبخ العربي، وهي نبات طبيعي يستخدم في الطب التقليدي منذ قرون لعلاج العديد من المشكلات الصحية، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، وتقوية المناعة، والتخلص من السموم. وتتميز هذه العشبة بخصائصها الفعالة في تحفيز عملية الأيض والمساعدة في فقدان الوزن بشكل طبيعي.
فوائد عشبة اللبخ في إنقاص الوزن
تُعتبر عشبة اللبخ من العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الدهون العنيدة، خاصة في منطقة البطن، وذلك بسبب فوائدها التالية:
- تحفيز عملية الأيض
تساعد عشبة اللبخ في زيادة معدل الأيض، مما يجعل الجسم يحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، مما يساهم في فقدان الوزن. - التخلص من دهون البطن
تحتوي هذه العشبة على مركبات طبيعية تعمل على تفتيت الدهون المتراكمة في منطقة البطن، مما يساعد على تقليل حجم الكرش خلال فترة قصيرة. - تحسين عملية الهضم
تعمل عشبة اللبخ على تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الانتفاخات والغازات، مما يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي والشعور بالخفة. - إزالة السموم من الجسم
تساعد العشبة في تنقية الكبد والجهاز الهضمي من السموم، مما يعزز صحة الجسم بشكل عام ويساعد على فقدان الوزن بطريقة طبيعية. - تقليل الشهية ومنع تناول السعرات الحرارية الزائدة
تحتوي عشبة اللبخ على مركبات تساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يقلل من تناول الطعام بكميات كبيرة ويساعد في التحكم في الوزن.
طريقة استخدام عشبة اللبخ للتخسيس
للاستفادة من فوائد عشبة اللبخ في إنقاص الوزن، يمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
وصفة شاي اللبخ للتخسيس
المكونات:
- ملعقة صغيرة من أوراق عشبة اللبخ المجففة.
- كوب ماء ساخن.
- عصير نصف ليمونة (اختياري).
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية (اختياري).
طريقة التحضير:
- أضف أوراق اللبخ إلى كوب الماء الساخن.
- اترك المزيج ينقع لمدة 10-15 دقيقة.
- قم بتصفية المشروب وأضف عصير الليمون أو العسل حسب الرغبة.
- يُفضل تناوله مرتين يوميًا، صباحًا قبل الإفطار ومساءً قبل النوم، للحصول على أفضل النتائج.