أكدت دراسة طبية حديثة تم نشرها في موقع ميديكال إكسبريس البريطاني أن حصول الجسم على ما يكفي من فيتامين أوميجا 3 كل يوم يساعد على تأخير أعراض الشيخوخة، وقد تم تأكيد هذه النتائج وفقًا للتجرلو السريرية التي تم تجربتها لمدة 3 سنوات.
فيتامين مذهل لإبطاء الشيخوخة
قام فريق طبي في بريطانيا بإجراء تجربة سريرية على مدار 3 سنوات لمجموعة تشمل 777 مشارك سويسري بأعمار تبدأ من 70 عامًا أو أكثر، كما أن هناك بعض الأبحاث التي أثبتت أن تقليل السعرات الحرارية في نظام الغذاء اليومي يساهم في تقليل أعراض الشيخوخة، وقد تم إجراء تجارب صغيرة على الحيوانات في دراسات أخرى للتحقق من التأثير الإيجابي للأوميجا 3 وفيتامين د، ولكن تأكيد تأثير هذه العوامل على البشر لا يزال غير مؤكد.
دراسة طبية حديثة
اعتمد الباحثان ستيف هورفاث وهيكي بيشوف فيراري على أدوات علم الأحياء الجزيئي التي تعرف بالساعات فوق الجينية وهي عبارة عن أدوات علمية يتم استخدامها لقياس عمر الأفراد البيولوجي وفقًا للتعديلات الكيمائية التي تكون في الحمض النووي، وذلك من أجل تحليل تأثير هذه العوامل على معدل الشيخوخة، وقد تم إجراء التجربة السريرية بثماني مجموعات من العلاج بما يشمل 1 جرام من الأوميجا 3 و 2000 وحدة دولية من فيتامين د في اليوم الواحد، وممارسة التمارين المنزلية بمعدل 3 مرات أسبوعيًا لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، وقد تم إجراء الدراسة على مدار 3 سنوات، وقد أكدت النتائج على تباطؤ معتدل في الشيخوخة البيولوجية لكل المشاركين في التجربة.