يعتبر مشروب الزنجبيل والكركم من أفضل المشروبات التي يمكنك تناولها على الإطلاق حيث أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تساعد بشكل كبير في التخلص من الالتهابات وكافة المشاكل التي تحدث في الجسم نتيجة البرد، سوف نتعرف من خلال موقعنا الزهراء عبر هذا المقال على طريقة اعداد شاي الزنجبيل والكركم.
طريقة عمل شاي الزنجبيل والكركم
من اقوى المشروبات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، حيث يمكنك أن تقوم تقشير الزنجبيل وتقطيعه، ثم نقوم باستخدام معلقة من الكركم في كوب من المياه ونترك هذا المزيج على النار لمدة 10 دقائق فقط، ثم نقوم بتصفيته و نقوم بتناوله بعد التحلية بالعسل.
اهم فوائد شاي الزنجبيل والكركم
هناك مجموعة كبيرة من الفوائد التي سوف تحصل عليها عند تناول شاي الزنجبيل والتي تتمثل فيما يلي:
- المساعدة في التخلص من المشاكل البشره بشكل رائع لأنها تساعد في مد البشره بالكولاجين الطبيعي.
- المساهمة فيها التخلص من نزلات البرد الشديدة، حيث أنها تساعد في تقويه المناعه بصورة كبيرة.
- المساعدة بشكل كبير في التخلص من مشاكل الهضم لأنها تحتوي على مجموعة من المركبات الهامة التي تسهل من عملية الهضم.
- المساهمة في الحد من الالتهابات الشديدة التي توجد في المفاصل وغيرها.
- المساعدة بشكل كبير في ايه التخلص من مشاكل القلب من خلال تقدير نسبة الكوليسترول الضار الموجود بالدم.