هل تساءلت يوماً عما يحدث لجسمك إذا وضعت هاتفك المحمول بجانبك أثناء النوم؟ قد يبدو هذا الأمر عادياً وشائعاً بين الكثيرين، لكنه في الواقع يحمل مفاجآت سلبية تتعلق بصحتك. وضع الهاتف تحت الوسادة أو بالقرب من السرير أثناء النوم ليس مجرد عادة غير ضارة، بل قد يشكل مخاطر صحية جدية على الدماغ والجسم.
فالهواتف المحمولة تصدر إشعاعات كهرومغناطيسية حتى عندما لا تكون قيد الاستخدام، وهذه الإشعاعات يمكن أن تؤثر سلباً على الجسم، خاصة خلال ساعات النوم التي يحتاج فيها الدماغ للراحة والتعافي. التعرض المستمر لهذه الإشعاعات قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، مثل اضطرابات النوم، الصداع، وحتى زيادة خطر الإصابة بأمراض أكثر خطورة على المدى الطويل. لذا، من الأفضل إبقاء الهاتف بعيداً عن مكان النوم لضمان بيئة صحية وآمنة.
صدمت الكثيرين .. لن تصدق ما يحدث لجسمك إذا وضعت الهاتف بجانبك أثناء النوم؟؟.. مفاجأة خطيرة
![صدمت الكثيرين .. لن تصدق ماذا يحدث عندما تقوم بوضع الهاتف بجانبك أثناء النوم؟؟ مفاجأة خطيرة لم تكن تعرفها من قبل 5 مخاطر وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة أثناء النوم](https://zahraa.mr/wp-content/uploads/2024/10/هذا-ما-يحدث-لجسمك-إذا-وضعت-هاتفك-بجانبك-أثناء-النوم-740x470-2.jpg)
يؤدي التعرض الطويل للإشعاع الكهرومغناطيسي إلى حدوث صداع ودوخة، فضلا عن آلام في العضلات.
اضطرابات النوم:
يؤثر الضوء الأزرق الناتج عن شاشة الهاتف على تقليل إفراز هرمون الميلاتونين الذي يقوم بتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الإصابة بالأرق وصعوبة النوم.
حوادث الحريق:
يمكن أن تؤدي الحرارة الناتجة عن الهاتف، خصوصا إذا كان موضوعا تحت الوسادة إلى اشتعال النار مما يعرض حياتك للخطر.
الأضرار الجلدية:
يتسبب التعرض المباشر للإشعاع في حدوث احمرار وحروق على سطح الجلد.
مشكلات في الذاكرة والتركيز:
يؤثر الإشعاع على وظائف الدماغ المرتبطة بالذاكرة والتركيز والتعلم.
المسافة الآمنة بينك وبين هاتفك:
تتناقص شدة قوة المجال الكهرومغناطيسي للتردد اللاسلكي المتعلق بالهاتف بشكل كبير عند الابتعاد عنه لا توجد مسافة معينة محددة، ولكن ينصح بأن يترك الهاتف بعيدا عن السرير أثناء النوم بالإضافة إلى إغلاقه أو وضعه على “وضع الطيران”.