معظمنا يقوم برمي نواة التمر بعد تناول البلح، دون أن يدرك أنها كنز صحي وتجميل طبيعي يمكن استخدامه بطرق مذهلة في حياتنا اليومية. نواة التمر تحتوي على معادن، فيتامينات، ومضادات أكسدة قوية تجعلها مفيدة في مجالات الصحة، التجميل، وحتى التنظيف! بعد قراءة هذا المقال، لن ترمي نواة التمر مرة أخرى!
استخدامات مذهلة لنواة التمر
1. قهوة نواة التمر – بديل صحي للقهوة العادية
- نواة التمر المحمصة والمطحونة تعطيكِ قهوة طبيعية خالية من الكافيين لكنها تمنحك نفس النكهة والطاقة.
- تساعد في تحسين الهضم، تقوية المناعة، وخفض السكر في الدم.
- طريقة التحضير:
- اغسلي النواة جيدًا، ثم حمّصيها في الفرن حتى يصبح لونها بنيًا غامقًا.
- اطحنيها جيدًا حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.
- استخدميها بنفس طريقة تحضير القهوة العادية.
زيت نواة التمر – كنز جمالي للشعر والبشرة
✔ يحتوي على فيتامين E وأحماض دهنية تساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد.
✔ يعزز نمو الشعر ويمنحه لمعانًا وقوة عند استخدامه كحمام زيت.
✔ طريقة التحضير:
- اطحني النواة جيدًا، ثم انقعيها في زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لمدة أسبوعين.
- صفي الزيت واستخدميه لترطيب البشرة وتغذية الشعر.
3. مسحوق نواة التمر لعلاج مشاكل القولون والهضم
✔ يعمل على تنظيف الأمعاء وتحسين الهضم بسبب احتوائه على ألياف طبيعية.
✔ يساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات ويقلل مشاكل القولون العصبي.
✔ طريقة الاستخدام:
- أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق نواة التمر إلى كوب ماء دافئ واشربيه يوميًا.
4. استخدام نواة التمر كسماد طبيعي للنباتات
✔ غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والحديد، مما يجعله سمادًا رائعًا للنباتات.
✔ يساعد في نمو النباتات بشكل أسرع ويحسن من جودة التربة.
✔ طريقة الاستخدام:
- اطحني نواة التمر وأضيفيها إلى تربة الزراعة أو اخلطيها مع الماء لري النباتات.
5. صناعة كحل نواة التمر – سر جمال العيون العربي
✔ استخدمت النساء العربيات قديمًا مسحوق نواة التمر كـ كحل طبيعي.
✔ يساعد في تقوية الرموش وإبراز جمال العيون دون أي مواد كيميائية.
✔ طريقة التحضير:
- حمّصي نواة التمر حتى تصبح سوداء تمامًا، ثم اطحنيها ناعمًا جدًا.
- استخدميها ككحل طبيعي باستخدام فرشاة صغيرة.
● نصائح هامة عند استخدام نواة التمر
- تأكدي من تنظيف النواة جيدًا وتجفيفها تمامًا قبل استخدامها.
- استخدميها باعتدال، خاصة عند تناولها كمكمل غذائي.
- خزّني المسحوق أو الزيت في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودته.
بعد معرفة هذه الاستخدامات الرائعة، هل ستتخلصين من نواة التمر مرة أخرى؟ جربي هذه الطرق واستفيدي من فوائدها المذهلة!