مرض السكري هو حالة تؤثر على مستويات الأنسولين والسكر في الدم، بالإضافة إلى الحاجة لتعديل نمط الحياة وتناول الأدوية بين الحين والآخر هناك أيضًا علاجات تكميلية، مثل الأعشاب والمكملات الغذائية، التي قد تسهم في التخفيف من أعراض المرض وتقليل خطر حدوث مضاعفاته عند استخدامها بالتوازي مع العلاجات التقليدية إليك بعض الأعشاب التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنت مصابا بمرض السكري، وفقا لموقع “ndtv”:
7 أعشاب مفيدة لمرضى السكري
القرفة
القرفة المستخرجة من لحاء الشجرة، أظهرت دراسة عام 2016 أنها قد تساهم في خفض مستويات الجلوكوز في الدم، سواء من خلال خفض مستويات الجلوكوز في بلازما الصيام (FPG) أو مستويات الهيموجلوبين A1c (HbA1c).
الحلبة
الحلبة تساهم في خفض مستويات السكر في الدم، ويمكن لمرضى السكري دمجها في وجباتهم اليومية تعمل الحلبة على تعزيز تحمل الجلوكوز بفضل تأثيرها الخافض لسكر الدم، وتساعد الألياف الموجودة فيها في إبطاء امتصاص السكريات والكربوهيدرات.
الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للسكري وأكسدة، ويساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم كما أنه يعزز مستويات الكوليسترول الجيد، ويزيد من حساسية الأنسولين، ويعتبر من الأعشاب التي استُخدمت في الطب التقليدي لعلاج الأمراض الالتهابية.
الصبار
يُعتبر الصبار نباتًا مهمًا في الطب البديل في العديد من المناطق مثل أمريكا الجنوبية والهند والمكسيك وأستراليا يساعد في علاج عسر الهضم والحد من الالتهابات، التي تعد سببًا رئيسيًا للكثير من الأمراض المزمنة مثل السكري.
الكركم
يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ويساعد في تقليل تأثيرات مرض السكري على الجسم يمكن للكركم أن يعزز صحة الأعضاء ووظائفها من خلال تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب.