يعتبر الفلفل الاخضر واحدًا من اهم انواع الحضروات التي لا يمكن الاسغناء عنها نهائيًا في اي مطبخ، حيث انه يعتبر من الخضروات التي تدخل في مختلف انواع الاكلاتت، كما انه يعتبر من انواع الخضار الصحي الذي في حالة تناولة بمفردة يعتبر مفيد جدًا وصحي جدًا، كما ان اللون الحخاص به يعتبر مميز جدًا في حالة وضعه في الاطباق الخاصة بالسلطة او اي طبق م الاطباق المحببة، لكن هل فكرت ذات يوم في اهمية البذور الخاصة بالفلفل، حيث ان تلك البذور لها الكثير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها في حالة تناولها بالطريقة الصحيحة، ويعتبر اهم فائدة لبذور الفلفل هي استخدامها لفقدان الوزن، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن الطريقة الصحيحة لإستخدام بذور الفلفل لفقدان الوزن تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
مكونات وصفة بذور الفلفل لفقدان الوزن
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
طريقة عمل وصفة بذور الفلفل لفقدان الوزن
في اول خطوة قم بالبدء في احضار طاسة على نار هادئة جدًا مع وضع بذور الكمون وبذور الفلفل والبدء في التقليب على درجة حرارة منخفضة جدًا، على ان لا يتم التوقف عن التقليب نهائيًا لمدة حوالي خمس دقائق حتى التأكد من جفاف السوائل التي يحتوي عليها بذور الفلفل، ثم ابدء في اخذ كافة تلك المكونات وابدء في طحنها جيدًا حتى التأكد من انه قد اصبح بودرة، مع اضافة ملعقتين من زيت الزيتون اليها والتقليب جيدًا والبدء في وضعه على كافة الاكلات سواء كان خلال وجبة الافطار او الغداء او العشاء.