يُعد الإمساك من أكثر المشكلات الصحية المزعجة التي تصيب الكثيرين، حيث يسبب الشعور بعدم الراحة والانتفاخ وأحيانًا الألم عند الإخراج وعلى الرغم من وجود العديد من الأدوية والمكملات لعلاج هذه المشكلة، إلا أن الحل الطبيعي يظل الأفضل، خاصة إذا كان سريع المفعول وآمنًا تمامًا وفي هذا المقال، سنتعرف على عشبة مذهلة قادرة على إنهاء الإمساك خلال دقائق معدودة دون الحاجة إلى طبيب أو أدوية.
ما هي هذه العشبة السحرية؟
العشبة التي نتحدث عنها هي السنامكي، وهي من أشهر الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ قرون لعلاج الإمساك المزمن بفضل تأثيرها القوي على الأمعاء تحتوي أوراقها على مركبات طبيعية تعمل كملينات فعالة، مما يساعد في تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج بشكل طبيعي وسريع.
كيف تعمل السنامكي على علاج الإمساك؟
تحتوي عشبة السنامكي على مركبات تُعرف باسم السينوسيدات، وهي مواد تعمل على تحفيز بطانة الأمعاء وزيادة تقلصاتها، مما يساعد على تحريك الفضلات بسهولة وخروجها بسرعة كما أن لها تأثيرًا لطيفًا على الجهاز الهضمي، حيث تعمل على تخفيف الانتفاخ وتحسين الهضم.
طريقة استخدام السنامكي لعلاج الإمساك بسرعة
لتحقيق أفضل النتائج، يمكن استخدام السنامكي بعدة طرق، منها:
تحضير شاي السنامكي:
- ضعي ملعقة صغيرة من أوراق السنامكي المجففة في كوب ماء مغلي.
- اتركيه منقوعًا لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفيته.
- يُفضل تناوله قبل النوم للحصول على نتيجة سريعة في الصباح.
استخدام مسحوق السنامكي:
يمكن خلط القليل من مسحوق السنامكي مع العسل أو إضافته إلى كوب ماء دافئ وشربه مباشرة.
تناول مكملات السنامكي:
تتوفر كبسولات السنامكي في الصيدليات، وهي طريقة سهلة لمن لا يفضلون شرب الشاي العشبي.