في عالم الطب البديل هناك العديد من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في تحسين الصحة وإطالة العمر ولكن الكثير منها لا يحظى بالاهتمام الكافي ومن بين هذه الأعشاب عشبة “ذيل الحصان” التي تحظى بشعبية كبيرة في الصين وكوريا ، حيث تُستخدم كعلاج طبيعي للحفاظ على الشباب والصحة العامة وإذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة حتى سن 100 عامًا دون الحاجة إلى زيارة الطبيب فقد يكون الحل في هذه العشبة المهملة.
ما هي عشبة ذيل الحصان
عشبة ذيل الحصان (Horsetail) هي نبات عشبي يعود تاريخه إلى العصور القديمة ويشتهر بقدرته الفائقة على تعزيز صحة العظام والشعر والبشرة وتحتوي هذه العشبة على نسبة عالية من السيليكا وهي مادة ضرورية لدعم صحة الأنسجة وتقوية العظام والمفاصل.
وصفة لتقوية الشعر وزيادة لمعانه
امنح شعرك الحيوية والكثافة بمكونات طبيعية وهى:
- المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من عشبة ذيل الحصان المجففة.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- انقع عشبة ذيل الحصان في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.
- صفِّ المزيج واتركه ليبرد.
- أضف زيت جوز الهند وامزج جيدًا.
- ضع الخليط على فروة رأسك ودلكه بلطف ثم اتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
- النتيجة: شعر قوي ولامع وأقل عرضة للتساقط.
وصفة لشد البشرة ومكافحة التجاعيد
استعيدي نضارة بشرتك بهذه الوصفة السهلة وهى:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من عشبة ذيل الحصان المجففة.
- نصف كوب ماء ساخن.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- انقع عشبة ذيل الحصان في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
- صفِّ المزيج واتركه حتى يبرد قليلًا.
- أضف العسل وامزج جيدًا.
- ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر.
- النتيجة: بشرة مشدودة وناعمة وأكثر إشراقًا.
فوائد عشبة ذيل الحصان للصحة
اليكم بعض الفوائد الهامة لعشبة ذيل الحصان للصحة وهى:
- تقوية العظام والوقاية من هشاشتها : تحتوي عشبة ذيل الحصان على كمية كبيرة من السيليكا وهو معدن مهم لصحة العظام ويساعد تناول هذه العشبة بانتظام على تحسين كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام مما يجعلها خيارًا مثاليًا لكبار السن والرياضيين.
- تعزيز صحة الشعر والأظافر : إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو ضعف الأظافر فإن عشبة ذيل الحصان يمكن أن تكون الحل الأمثل وتعمل هذه العشبة على تقوية الشعر وجعله أكثر كثافة ولمعانًا بالإضافة إلى تحسين صحة الأظافر ومنع تكسرها.
- تحسين صحة الكلى والمسالك البولية : تُستخدم عشبة ذيل الحصان منذ القدم لعلاج التهابات المسالك البولية والمساعدة في تطهير الكلى من السموم، كما تساعد على تقليل احتباس السوائل في الجسم بفضل خصائصها المدرة للبول.
- تعزيز صحة الجلد ومكافحة الشيخوخة : بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والسيليكا وتساعد عشبة ذيل الحصان على تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا ونضارة.
كيف يمكن استخدام عشبة ذيل الحصان
يمكنك الاستفادة من عشبة ذيل الحصان بعدة طرق مثل:
- شربها على هيئة شاي عشبي.
- تناولها كمكمل غذائي على شكل كبسولات أو مستخلصات.
- استخدامها موضعيًا في منتجات العناية بالشعر والبشرة.