في عالم الطب البديل والعلاج بالأعشاب، تبرز العديد من الأعشاب التي اشتهرت بقدرتها الفائقة على تقديم حلول فعالة لمشاكل صحية عديدة ومن بين هذه الأعشاب، تبرز عشبة اللويزة التي لفتت الأنظار مؤخراً بفضل تصريح الفنان كريم عبدالعزيز عن فوائدها في إنقاص الوزن.
ما هي عشبة اللويزة؟
اللويزة هي عشبة طبية تنتمي إلى فصيلة الحمحمية، وتعرف أيضاً بأسمائها الأخرى مثل “الزعتر البري” أو “الزيزفون البري”. تتميز اللويزة برائحتها العطرية المميزة وطعمها اللذيذ، وقد استخدمها العديد من الثقافات عبر العصور لأغراض طبية متعددة، خاصة في مناطق البحر الأبيض المتوسط وأمريكا اللاتينية.
فوائد اللويزة في إذابة الدهون
بحسب تصريحات كريم عبدالعزيز، اكتشف الفنان المصري أن اللويزة تعد من الأعشاب الفعالة في تحفيز عملية حرق الدهون في الجسم بشكل طبيعي. ومن خلال تجربته الشخصية، أفاد بأن تناول مغلي اللويزة يساعد على زيادة معدل الأيض وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون الزائدة.
عشبة اللويزة تحتوي على مركبات طبيعية تُعزز عملية الهضم وتحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع. كما تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتنظيف الأمعاء، مما يسهم في تعزيز قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل ويزيد من معدلات الطاقة.
كيفية استخدام اللويزة للتخسيس
لاستخدام اللويزة في إنقاص الوزن، يُنصح بتحضير مغلي منها. ولعمل ذلك، يُضاف ملعقة صغيرة من أوراق اللويزة المجففة إلى كوب من الماء المغلي. يُترك المشروب لمدة 10 دقائق ليتمكن من استخلاص المواد الفعّالة، ثم يُشرب صباحاً على الريق. ينصح بشرب هذا المغلي لمدة خمسة أيام للحصول على أفضل النتائج في حرق الدهون.
مزايا أخرى لعشبة اللويزة
بالإضافة إلى فوائدها في إنقاص الوزن، تحتوي اللويزة على العديد من الفوائد الصحية الأخرى، مثل:
- تحسين الهضم وتقليل مشاكل المعدة.
- تخفيف التوتر والقلق وتحسين النوم.
- تقوية الجهاز المناعي.