هل تعاني من مشاكل عسر الهضم وانتفاخ القولون أو الإمساك المزمن؟، فلا تقلق هناك عشبة سحرية تساعد في التخلص من أمراض الجهاز الهضمي وتنظيف القولون من البراز المتحجر دون زيارة الطبيب، وهذه العشبة هي نبتة السنا التي تستخدم منذ مئات السنين في الطب التقليدي لتنظيف الأمعاء وتطهير القولون، وتحتوي على مركبات السنوسيدات المحفزة لحركة الأمعاء وإزالة الفضلات، ونستعرض معكم خلال سطور المقال كيفية الاستفادة من عشبة السنا وطريقة تحضيرها.
فوائد عشبة السنا على صحة الجهاز الهضمي
عشبة السنا أو السنامكي من أقوى الأعشاب الطبيعية التي تعمل كملين قوي لعلاج حالات الإمساك المزمن، كما أن لها تأثير بالغ على صحة الجهاز الهضمي تتمثل فيما يلي:
- علاج الإمساك المزمن بدون أدوية حيث تحفز حركة الأمعاء عن طريق زيادة تقلصاتها مما يسهل إخراج البراز.
- إزالة الفضلات والسموم: تساعد في تطهير القولون من الفضلات وبالتالي تحسين امتصاص العناصر الغذائية وخاصة الفيتامينات والمعادن.
- تنظيف القولون: حيث تعمل عشبة السنا كملين طبيعي يعمل على تفريغ الأمعاء وقد تستخدم قبل العمليات الطبية مثل مناظير القولون.
- تساعد على تقليل الغازات والتقلصات وخفض الشعور بالانتفاخ بسبب تراكم الفضلات في الأمعاء.
كيفية استخدام عشبة السنا لتنظيف القولون؟
توجد طرق متعددة لاستخدام عشبة السنا حسب ما يناسبك كما يلي:
- شاي السنا: وضع ملعقة صغيرة من أوراق عشبة السنا في إناء يغلي على النار لمدة 15 دقيقة، قم بتصفيته وتناوله قبل النوم مباشرة وتحصل على النتيجة الفورية صباح اليوم التالي.
- كبسولات السنا المتوفرة في كل الصيدليات مع ضرورة التأكد من الجرعة المحددة على العبوة قبل تناولها.
- مسحوق السنا مع العسل عبر إضافة ملعقة صغيرة من السنا مع ملعقة كبيرة من العسل، تخلط المكونات جيدا وتحصل على ملين طبيعي يمكن تناوله في الصباح.