يعد مشروب النعناع بالليمون من المشروبات الصيفية المنعشة المفضلة إلى الكثير من الأشخاص، حيث يحتوي مشروب الليمون بالنعناع على العديد من الفوائد الصحية المفيدة لجسم الإنسان بشكل كبير، فهو غني بفيتامين سي والألياف الطبيعية والتي تساعد على عملية الهضم خلال شهر رمضان المبارك، خاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون، وإليك طريقة تحضير مشروب النعناع بالليمون في السطور القادمة.
مكونات تحضير مشروب الليمون بالنعناع
لا يتطلب تحضير مشروب الليمون بالنعناع الكثير من المكونات من أجل تحضيره، بل يتم تحضيره بمجموعة من المكونات البسيطة وهي كالآتي:
- ليمون.
- نعناع طازج.
- سكر.
- مكعبات ثلج.
طريقة تحضير مشروب الليمون بالنعناع
يمكن تحضير مشروب الليمون بالنعناع في مجموعة من الخطوات البسيطة، وهي كالآتي:
- إحضار الخلاط الكهربائي.
- تقطيع الليمون وإزالة البذور من الداخل.
- وضع كل من النعناع مع السكر والليمون والماء المثلج في الخلاط الكهربائي.
- ضرب المكونات من أجل التخلص من جميع التكتلات.
- تصفية المشروب ثم سكبه في الأكواب وتقديمه في رمضان.
فوائد مشروب الليمون بالنعناع
يحتوي مشروب الليمون بالنعناع على العديد من الفيتامينات والمعادن الصحية، وهي كالآتي:
- يحتوي على فيتامين سي الذي يساهم في تقوية المناعة وبالتالي الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
- يحتوي على الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين عملية الهضم والتخلص من حموضة المعدة.
- يعمل كملين طبيعي للمعدة وهذا ما يساعد الأمعاء على التخلص من البراز المتحجر.