هل سمعت من قبل عن نبات الأشواجندا، المعروف أيضًا بالجنسنج الهندي؟ يُعد هذا النبات من الأعشاب البرية التي تنمو في بعض مناطق الوطن العربي، خاصة على ضفاف النيل. لطالما كان للأشواجندا مكانة بارزة في الطب التقليدي، لا سيما في الهند، حيث تُستخدم جذوره بعد طحنها إما كمكمل غذائي أو بإضافتها إلى المشروبات. يتميز هذا النبات بفوائده الصحية المتعددة، والتي سنستعرضها بالتفصيل في هذا المقال. تابع القراءة لاكتشاف المزيد!
فوائد عشبة الاشوجندا
لعشبة الاشواجندا عدة فوائد سواء بالتحديد على الصحة العقلية والمعدة وهي كما يلي:
- تساهم الأشواجندا على تهدئة الأرق والانهيار العصبي.
- يساهم العشبة على معالجة الأمراض العصبية بالتحديد مرض باركنسون والزهايمر.
- تساهم على تقوية الذاكرة بالتحديد عند الصغار أو كبار السن.
- تقوي الأشواجندا القدرة البدنية على تحمل الآلام.
- تمنع حدوث قرحة المعدة الناتجة عن الإجهاد.
- تمنع حدوث قرحة الجهاز الهضمي.
- تساهم في تهدئة الجهاز العصبي خاصة عند الألم.
علاقة الأشوجندا بهرمون التستوستيرون لدى الرجال
عندما يقوم الرجال بتناول عشبة الأشواجندا يساهم ذلك فيما يلي:
- تزيد العشبة من تحسين جودة الحيوانات المنوية.
- تساهم في عمل توازن بين مستويات الهرمونات التناسلية.
- تزيد من فرص الإنجاب.
دور الأشواجندا في معالجة السرطان
تلعب الأشواجندا دور هام في حماية الإنسان من السكتات الدماغية والمسببة للشلل، وغيرها من أشكال السرطان بالتحديد سرطان البروستاتا والرئة وغيرها من التي تكون في المراحل الأخيرة.