“اختراع لازم تجربوه” .. سر الراحة وصفة طبيعية هتقضي على الانتفاخ والغازات والبراز المتحجر وهتريح القولون في ساعة واحدة! مش هتحتاجوا لأي أدوية تانية عشان تبقوا مرتاحين!!!

يعاني الكثير من الاشخاص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ الغازات البراز المتحجر واوجاع القولون مما يسبب شعورا بعدم الراحة وصعوبة في ممارسة الحياة اليومية ولكن هناك وصفة طبيعية سهلة وفعالة تساعد على التخلص من هذه المشاكل بسرعة وبدون ادوية.

مكونات الوصفة الطبيعية لعلاج الانتفاخ واوجاع القولون

• ملعقة صغيرة من بذور الشيا
• ملعقة صغيرة من بذور الكتان
• كوب ماء دافئ
• عصير نصف ليمونة
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (اختياري)

طريقة تحضير الوصفة

• نقع بذور الشيا وبذور الكتان في كوب من الماء الدافئ لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تنتفخ وتصبح هلامية
• اضافة عصير الليمون والعسل الى الخليط وخلطه جيدا
• شرب الخليط على معدة فارغة صباحا او قبل النوم

فوائد هذه الوصفة للجهاز الهضمي

• التخلص من الانتفاخ والغازات
  بذور الشيا وبذور الكتان غنية بالالياف التي تساعد على تحسين حركة الامعاء وطرد الغازات المحتبسة.

• تنظيف القولون من البراز المتحجر
  تعمل الالياف الموجودة في الشيا والكتان على تليين الامعاء مما يساعد في التخلص من البراز المتحجر وعلاج الامساك بسرعة

• تخفيف اوجاع القولون
  تساهم بذور الكتان في تقليل التهابات القولون بفضل احتوائها على الاحماض الدهنية اوميغا 3 والتي تهدئ التشنجات المعوية..

• تحفيز عملية الهضم
  عصير الليمون يساعد على تنشيط العصارات الهاضمة وتحسين كفاءة المعدة مما يقلل من الشعور بالامتلاء والانتفاخ.

• ازالة السموم من الجسم
  تساعد هذه الوصفة على تنظيف الجهاز الهضمي من السموم المتراكمة وتحسين صحة الامعاء.