زيادة الوزن في شهر رمضان تعتبر من أصعب المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس بسبب تناول الكثير من الطعام، سوف نتعرف من خلال هذا المقال بشكل تفصيلي عبر موقعنا بوابة الزهراء على مجموعة من العصائر التي سوف تخلصك من الدهون.
عصير بطيخ
يعتبر من أفضل ما يمكنك تناوله حيث يتم الحرص على عصر البطيخ مع كمية من العسل وتناوله بعد الافطار ليتم التخلص من الدهون الزائدة في شهر رمضان الكريم بسهولة.
عصير البنجر
من أبرز العصائر التي يمكنك تناولها للتخلص من الوزن الزائد حيث يمكنك الحصول على أفضل فائدة بكل بساطة، حيث يمكنك الحصول على فائدة كبيرة من خلال تناول عصير البنجر الذي يحتوي على فيتامينات عديدة.
عصير الرمان للوزن الزائد
يمكنك الحصول على وزن مثالي من خلال شرب كوب من عصير الرمان كل يوم بعد الإفطار في رمضان بكل بساطة، حيث انه يحتوي على كمية بسيطة من السعرات الحرارية على عكس العصائر الأخرى ومن ثم الحصول على فائدة كبيرة من خلال الفيتامينات الموجودة في الرمان.
العصير الاخضر
من أفضل المشروبات التي يمكنك تناولها في شهر رمضان المعظم حيث يتم خلط الكرفس مع إضافة الخيار، ومن ثم الحصول على عصير صحي أخضر بكل بساطة ومن ثم العمل على الحد من الدهون الزائدة بشكل سريع وبكل سهولة.