“هل هي مفيدة ولا مضرة لصحتك؟”… الجبنة القريش تحت المجهر! الحقيقة الصادمة اللى مش كل الناس تعرفها وهتخليك تعيد حساباتك قبل ما تاكلها!

الجبنة القريش واحدة من الأطعمة الشهيرة والمحبوبة، خاصةً لمن يهتمون بنمط حياة صحي فهي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا في الحميات الغذائية لكن، مثل أي طعام آخر، لا تناسب الجبنة القريش الجميع، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على بعض الأشخاص في هذا المقال، سنتعرف على الفئات التي يجب أن تتجنب تناولها والأضرار المحتملة.

الفئات التي يجب أن تتجنب الجبنة القريش

1.  مرضى ارتفاع ضغط الدم: تحتوي بعض أنواع الجبنة القريش على صوديوم قد يزيد من ضغط الدم، مما يعرض القلب للخطر.
2. مرضى الكلى: تناول الجبنة القريش بشكل مفرط قد يشكل عبئًا على الكلى بسبب محتواها العالي من الصوديوم والبروتين.
3. مرضى الكوليسترول: بعض الأنواع تحتوي على دهون مشبعة يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول الضار.
4. مرضى حساسية الألبان: الجبنة القريش قد تسبب ردود فعل تحسسية مثل الحكة والطفح الجلدي للأشخاص المصابين بحساسية الألبان.

أضرار محتملة للجبنة القريش

1. مشاكل الهضم: قد تؤدي إلى الانتفاخ والإسهال للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
2. تأثيرها على القولون: قد تهيج القولون العصبي لدى البعض، لذلك يفضل تناولها بحذر.
3. زيادة الوزن: على الرغم من قلة السعرات، إلا أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

الجبنة القريش ليست مناسبة للجميع، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة الحذر عند تناولها واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.