قد يظن الكثيرون أن القيمة الغذائية تقتصر فقط على البيضة نفسها، ولكن الحقيقة أن قشر البيض يعد كنز مهمل مليئ بالفوائد الصحية والجمالية والمنزلية التي لا يعرفها الكثيرون، بدلاً من التخلص منه دون الاستفادة منه، يمكنك استغلاله بطرق مبتكرة تجعل حياتك أكثر صحة وسهولة نقدمها لكم عبر موقعنا الزهراء.
الاستخدامات المدهشة لقشر البيض المطحون
سواء كنت تبحث عن مصدر طبيعي للكالسيوم، أو ترغب في تحسين صحة أسنانك وعظامك، أو حتى تبحث عن بديل صديق للبيئة لاستخدامات زراعية ومنزلية متعددة، فإن قشر البيض يمكن أن يكون الحل الأمثل لك، في هذا المقال، سنكشف عن أهم الفوائد الصحية لقشر البيض، بالإضافة إلى طرق مبتكرة لاستخدامه في العناية بالجسم والزراعة وحتى التنظيف المنزلي.
أهم الفوائد الصحية لقشر البيض ولماذا يجب عليك إضافته إلى نظامك الغذائي
يحتوي قشر البيض على نسبة عالية من المعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، مما يجعله مكون طبيعي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على صحتك، ومن أبرز فوائده:
- مصدر غني بالكالسيوم الطبيعي: يحتوي قشر نصف بيضة على ما يقارب 100 ملليجرام من الكالسيوم، وهو عنصر أساسي للحفاظ على قوة العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام.
- يحتوي على معادن هامة للجسم: إلى جانب الكالسيوم، يحتوي قشر البيض على نسبة جيدة من المغنيسيوم، الفلورايد، السيلينيوم، وهي معادن تساعد على دعم وظائف الجسم المختلفة مثل تقوية المناعة وتحسين وظائف الأعصاب والعضلات.
- يعزز صحة العظام والمفاصل: عند تناوله بانتظام، يساعد في تحسين كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بكسور العظام، خاصة لكبار السن.
- يُساهم في تقوية الأظافر: إذا كنت تعانين من الأظافر الهشة والمتكسرة، يمكنك استخدام قشر البيض كعلاج طبيعي للحصول على أظافر طويلة وقوية.
- يُقلل من التهابات اللثة ويعزز صحة الأسنان: عند استخدامه في وصفات معجون الأسنان الطبيعية، يساعد على إزالة التصبغات وحماية الأسنان من التسوس.
الاستخدامات المدهشة لقشر البيض في العناية بالبشرة والشعر
لا تتوقف فوائد قشر البيض عند الصحة الداخلية فحسب، بل يمتد تأثيره ليشمل العناية بالبشرة والشعر أيضًا، ومن أهم استخداماته:
- ماسك طبيعي للبشرة: عند خلط مسحوق قشر البيض مع العسل أو الزبادي، يمكنكِ الحصول على ماسك طبيعي يعمل على شد البشرة وتقليل التجاعيد.
- تقشير البشرة وتنظيفها بعمق: استخدام مسحوق قشر البيض كمقشر طبيعي يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف البشرة من الأوساخ.
- علاج تقصف الشعر: إضافة مسحوق قشر البيض إلى الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقطه.
كيف يمكنك تحضير معجون أسنان طبيعي من قشر البيض للحصول على أسنان ناصعة البياض وصحية؟
إذا كنتِ تبحثين عن بديل طبيعي لمعجون الأسنان التجاري، فإليكِ طريقة سهلة لتحضير معجون أسنان بقشر البيض:
- نصف كوب من قشور البيض المطحونة ناعم
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند (لترطيب اللثة ومكافحة البكتيريا)
- ملعقة ونصف كبيرة من صودا الخبز (لتنظيف الأسنان وتبييضها)
- بضع قطرات من زيت النعناع العطري (لإضفاء نكهة منعشة)
طريقة التحضير
- قومي بطحن قشور البيض جيدًا حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا جدًا.
- امزجي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على قوام متجانس يشبه معجون الأسنان.
- استخدميه يوميًا لتنظيف الأسنان والحصول على ابتسامة مشرقة وصحية.
إضافة قشر البيض إلى المشروبات لتعزيز قيمتها الغذائية بطريقة سهلة وطبيعية
إذا كنتِ ترغبين في تعزيز كمية الكالسيوم والمعادن في نظامك الغذائي دون الحاجة إلى تناول مكملات غذائية، يمكنكِ طحن قشور البيض وإضافتها إلى مشروباتك اليومية. الطريقة سهلة وبسيطة:
- اطحني كمية صغيرة جدًا من قشر البيض حتى يصبح مسحوق ناعم جدا.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من المسحوق إلى كوب من العصير أو القهوة أو الشاي.
- امزجيه جيد وتناوليه بانتظام للحصول على فوائد صحية عظيمة.
استخدام قشر البيض في الزراعة ومكافحة الحشرات بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى مواد كيميائية
يعد قشر البيض من أفضل الحلول الطبيعية لحماية النباتات والتربة من الحشرات والآفات، وذلك لأنه يعمل كحاجز طبيعي يقي من بعض المشكلات الزراعية، إليك بعض الطرق لاستخدامه في حديقتك المنزلية:
- طرد الحشرات والديدان الضارة: يمكنك طحن القشر ورشه حول النباتات المزروعة في حديقتك لمنع الحشرات من الاقتراب منها.
- تحسين جودة التربة: عند خلط مسحوق قشر البيض مع التربة، فإنه يعمل على زيادة نسبة الكالسيوم فيها مما يعزز نمو النباتات بشكل صحي.
- تسميد النباتات: استخدمي قشر البيض المسحوق كمصدر غني بالعناصر الغذائية التي تساعد النباتات على النمو القوي والصحي.
استخدامات أخرى مذهلة لقشر البيض داخل المنزل
- تنظيف الأواني والمقالي: يمكن استخدام مسحوق قشر البيض كمادة كاشطة طبيعية لتنظيف الأواني وإزالة البقع الصعبة دون الحاجة إلى المنظفات الكيميائية.
- تقليل مرارة القهوة: وضع القليل من مسحوق قشر البيض في القهوة أثناء تحضيرها يساعد على تقليل مرارتها وإعطائها نكهة متوازنة.
- تلميع الأثاث والزجاج: عند خلط مسحوق قشر البيض مع الخل، يمكنكِ استخدامه كمنظف طبيعي لتلميع الأسطح المختلفة.
لماذا يجب أن تفكري مرتين قبل التخلص من قشر البيض؟
كما رأينا، قشر البيض ليس مجرد مخلفات غير ضرورية، بل هو مصدر غني بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، بالإضافة إلى كونه وسيلة فعالة في العناية بالبشرة، تحسين صحة الأسنان، دعم نمو النباتات، وحتى تنظيف المنزل بطرق طبيعية، لذا، في المرة القادمة التي تكسرين فيها بيضة، لا تتخلصي من قشورها، بل استفيدي منها في أحد الاستخدامات الرائعة التي ذكرناها في هذا المقال.