“ياريتني عرفتها من بدري”…ارمي قشر البصل في الماء المغلي كنز في بيتك ضاع عمرنا منعرفش استخدامه وفوائده السحريه

يعتبر البصل من الخضروات الأساسية في كل مطبخ، حيث لا تكتمل العديد من الأطباق بدون إضافته. سواء كان في تحضير اللحوم، الأسماك، الشوربات، أو المخللات، يعتبر البصل عنصرًا لا غنى عنه. لكن ما يجهله الكثيرون هو أن قشر البصل نفسه يحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ويمكنكِ الاستفادة منه بطرق مبتكرة بدلًا من التخلص منه. من بين هذه الفوائد هو مغلي قشر البصل الذي يمكن أن يكون مفيدًا لعدد من الأغراض.

طريقة تحضير مغلي قشر البصل

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية للاسترخاء وتحقيق فوائد صحية للجسم، إليكِ الطريقة البسيطة لتحضير مغلي قشر البصل:

المكونات:

• قشر بصل
• 1 لتر من الماء

طريقة التحضير:

1. قومي بغسل قشر البصل جيدًا لإزالة أي شوائب أو بقايا.
2. ضعي الماء في إناء على النار واتركيه حتى يغلي.
3. أضيفي قشر البصل إلى الماء المغلي واتركيه لبضع دقائق حتى يترك القشر مكوناته في الماء.
4. قومي بتصفية الماء وأضيفي القليل من العسل إذا أردتِ تحليته.
5. اشربي هذا المغلي قبل النوم، فهو يساعد في تهدئة الأعصاب ويساهم في نوم هادئ وعميق بفضل الأحماض الأمينية الموجودة في قشر البصل.

الفوائد الصحية لمغلي قشر البصل

يحتوي قشر البصل على مجموعة من المركبات التي تعزز الصحة العامة للجسم. إليكِ بعض الفوائد الرئيسية لمغلي قشر البصل:

1. تهدئة الأعصاب وتعزيز النوم: مغلي قشر البصل يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساهم في الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، مما يساعدكِ على النوم بشكل أسرع وأكثر عمقًا.

2. تسكين الألم والالتهابات: مغلي قشر البصل يعمل كمسكن طبيعي للآلام ويقلل من الالتهابات، سواء كانت في الأسنان أو المفاصل أو العظام. يمكنكِ شرب كوب من المغلي على الريق لتخفيف الآلام والتورمات في الجسم.

3. تحسين صحة البشرة: من أبرز فوائد مغلي قشر البصل أنه يمكن استخدامه لتنظيف البشرة. غسل الوجه بهذا المنقوع يساعد في التخلص من البثور والبقع الداكنة، مما يمنح البشرة نضارة وبياضًا طبيعيًا.

4. مقاومة الأمراض: يحتوي قشر البصل على مضادات أكسدة قوية، تساعد في مكافحة البكتيريا والفيروسات وتعزيز مناعة الجسم.