يوجد في كل مطبخ عشبة سحرية ومعجزة طبيعية قد لا يعلم الكثيرين حقيقتها، حيث إنها عشبة سحرية مليئة بالفوائد العلاجية التي تجعلها كنز لا يقدر بثمن، ويتم استخدام هذه العشبة منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز الصحة العامة وفي هذا المقال سنوضح لكم أهميتها وتأثيرها المذهل على صحتك.
عشبة سحرية مطهر للجهاز الهضمي وتعالج الزكام والسعال
يحتوي الزعتر على مادة فعالة تعرف بـ”الثيمول”، والتي تتميز بقدرتها المطهرة التي تكون أقوى عشر أضعاف من الفينيك المستخدم في تعقيم المستشفيات، فهو لا يقتصر على القضاء على البكتيريا فقط، بل يشمل الفطريات والفيروسات أيضًا، لذا، لا يجب أن يمر يوم في فصل الشتاء دون أن تتناوله، سواء بإضافته إلى الشاي أو تناوله، وفيما يلي فوائده:
- هو مطهر الجهاز التنفسي مثل التهاب القصبة الهوائية التهاب الشعب السعال الديكي.
- يعتبر مطهر للجهاز الهضمي مثل الميكروب الحلزوني وإلتهاب المعدة و الأمعاء
- طارد للديدان للأطفال مثل الاسكارس والانكلستوما.
- هو منظف ومطهر للفم ويمكن مزجه بماء الورد والملح كمضمضة.
- يعتبر مطهر للجهاز البولي صديد سلس بول حرقان بول تبول متكرر.
طرق استخدام الزعتر لتحقيق أفضل النتائج
شاي الزعتر الدافئ
- قم بإضافة ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف إلى كوب ماء مغلي.
- اتركه ينقع لمدة 10 دقائق ثم قم صفيه وتناوله مرة أو مرتين يوميًا.
استنشاق بخار الزعتر
- قم بغلي الماء مع أوراق الزعتر واستنشق البخار للتخلص من احتقان الأنف وتحسين التنفس.
استخدامه كتوابل في الطعام
- أضف إلى الأطباق المختلفة مثل السلطات والشوربات واللحوم لتعزيز الطعم والقيمة الغذائية.
زيت الزعتر للعناية بالبشرة والشعر
- يمكن خلطه مع زيت الزيتون واستخدمه كمرطب للبشرة أو ماسك لتقوية الشعر.