يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة الكرش التي تؤثر على المظهر والصحة بشكل كبير وتزداد المشكلة عندما ترتبط هذه الدهون بمقاومة الانسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم ولكن هناك حلا طبيعيا وفعالا قد يكون بمثابة هدية من السماء حيث توجد بذور سحرية قادرة على حرق الدهون خاصة دهون الكرش في ثلاثة ايام فقط بالاضافة الى قدرتها المدهشة على القضاء على مقاومة الانسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
البذور السحرية التي تخلصك من الكرش وتقضي على السكر ومقاومة الانسولين
بذور الشيا
تحتوي على نسبة عالية من الالياف التي تمنح شعورا بالشبع لفترات طويلة وتقلل من الرغبة في تناول السكريات تمتص كميات كبيرة من الماء في المعدة مما يقلل من امتصاص السكر بسرعة ويمنع ارتفاع الانسولين تحتوي على احماض اوميغا ٣ الدهنية التي تقلل الالتهابات وتحسن عمل الانسولين غنية بالبروتينات التي تساعد على بناء العضلات وزيادة معدل حرق الدهون.
بذور الحلبة
تحتوي على مركب الجالاكتومانان الذي يبطئ امتصاص الكربوهيدرات ويمنع ارتفاع السكر بعد الوجبات تحفز افراز الانسولين وتحسن حساسية الجسم له مما يعالج مقاومة الانسولين تعمل على اذابة الدهون المتراكمة في الكرش بفضل قدرتها على تحفيز عملية الايض تقلل الشهية وتساعد على تناول كميات اقل من الطعام.
بذور الكتان
غنية بالالياف القابلة للذوبان التي تساعد على تقليل امتصاص السكر وتبطئ ارتفاعه في الدم تحتوي على احماض اوميغا ٣ التي تحسن عمل الانسولين وتقلل من الالتهابات المرتبطة بمقاومته تحفز عملية الايض وتحرق دهون الكرش بسرعة مذهلة تمنح شعورا طويلا بالشبع مما يقلل من استهلاك السعرات الحرارية.