تعد بذور الكتان من الكنوز الطبيعية التي تقدم فوائد مذهلة للبشرة والشعر، فهي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مضادات الأكسدة، والألياف التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل التجاعيد، كما أنها تُعد علاجًا طبيعيًا رائعًا لمشاكل الشعر مثل التساقط والجفاف. إليكِ أفضل الوصفات للاستفادة من فوائدها المذهلة.
وصفة بذور الكتان لبشرة نضرة ومشدودة
المكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
كوب من الماء
ملعقة صغيرة من جل الصبار
كبسولة من فيتامين E
ورقتان من ورق اللورا (ورق الغار)
طريقة التحضير:
- ضعي الماء في قدر على نار هادئة وأضيفي بذور الكتان وورق اللورا.
- اتركي الخليط ليغلي لمدة 10 دقائق حتى يصبح كثيف القوام.
- صفي الخليط جيدًا، ثم أضيفي إليه زيت جوز الهند، جل الصبار، وكبسولة فيتامين E، وامزجي جيدًا.
- احفظي المزيج في علبة زجاجية نظيفة في الثلاجة لاستخدامه يوميًا كسيروم للبشرة.
طريقة الاستخدام:
ضعي القليل من السيروم على بشرتكِ واتركيه لمدة 30-60 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
يمكنكِ استخدامه يوميًا للحصول على بشرة أكثر نضارة وشبابًا.
مع الاستخدام المنتظم، ستلاحظين شد البشرة وتقليل التجاعيد حول الفم والعينين.
وصفة بذور الكتان لتقوية الشعر وزيادة لمعانه
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان
كوب ونصف من الماء
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري لترطيب إضافي)
طريقة التحضير:
ضعي الماء مع بذور الكتان على نار متوسطة، وقلبي جيدًا حتى يصبح المزيج جلّياً.
صفي الجل باستخدام قطعة قماش نظيفة واتركيه ليبرد.
أضيفي زيت جوز الهند والعسل واخلطي حتى تحصلي على قوام كريمي.
طريقة الاستخدام:
دلكي فروة الرأس بالمزيج جيدًا واتركيه لمدة 30-45 دقيقة.
اغسلي شعركِ بالشامبو والماء الفاتر.
استخدمي الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على شعر قوي ولامع.
فوائد بذور الكتان للبشرة والشعر
تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة بفضل الأحماض الدهنية.
شد البشرة وإعطاؤها إشراقة طبيعية.
ترطيب الشعر ومنع تقصفه وجفافه.
تحفيز نمو الشعر وتقليل التساقط.
حماية البشرة والشعر من الجفاف والتلف بفعل مضادات الأكسدة القوية.