تعد عشبة الجنكة من أقدم النباتات الحية المعمرة، ويذكر أن تلك العشبة يعود موطنها الأصلي إلى الصين ثم انتقلت فيما بعد إلى اليابان والهند وغيرها من دول العالم أجمع، فقد احتلت تلك العشبة مكانة كبيرة في الطب القديم ويرجع ذلك إلى احتوائها على العديد من الفوائد الصحية المفيدة الذاكرة على وجه التحديد، ولهذا أطلق عليها العلماء عشبة الذاكرة.
فوائد عشبة الجنكة في تقوية الذاكرة
احتلت عشبة الجنكة شعبية كبيرة في الطب القديم في العصور القديمة، ويرجع ذلك إلى احتوائها على بعض المركبات مثل الفلافونويدات والتربينويدات، وتعد أهم مكونات مضادات الأكسدة التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي الحد من التصاق الصفائح الدموية في الدماغ، كما أن مضادات الأكسدة تعمل على حماية المخ من التلف وهذا ما يساعد على تحسين الذاكرة والانتباه، ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب بل هي تحتوي على بعض المواد التي تساهم في الوقاية من الزهايمر وتقليل أعراض الخرف.
طريقة استخدام الجنكة
يتم استخدام الجنكة من خلال القيام بتناولها في شكل أقراص من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات، ولكن قبل القيام باستخدام الجنكة يجب الحصول على استشارة الطبيب المختص من أجل تجنب حدوث أي آثار جانبية محتملة.
فوائد الجنكة الصحية
تحتوي الجنكة على بعض الخصائص العلاجية التي تساهم في تقليل التوتر والقلق، كما أنها تستخدم من أجل تهدئة الجهاز العصبي وهذا ما يساهم بالتتابع على تحسين عملية النوم.