تعد عشبة الزاز من الأعشاب الطبيعية النادرة التي لا يعلم عنها الكثير من الأشخاص، ولكن على الرغم من ذلك فهي من الأعشاب التي استخدمت بشكل موسع في الطب القديم منذ عصور في علاج العديد من الحالات المرضية، ويرجع ذلك إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، فقد أثبتت الدراسات الحديثة فعاليتها في علاج مشاكل الجلد والشعر والبشرة، بالإضافة إلى المشاكل الصحية الأخرى.
فوائد عشبة الزاز الصحية
تحتوي عشبة الزاز على الألياف الطبيعية والعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة العامة، ويعد من أهم فوائد عشبة الزاز الصحية كما التالي:
- تعمل كملين طبيعي للمعدة والأمعاء وهذا ما يعمل على التخلص من البراز المتحجر والفضلات الموجودة في المعدة.
- غنية بالألياف الطبيعية التي تقي من الإصابة بعسر الهضم وتحسن عملية الهضم وبالتالي الوقاية من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
- تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم والقولون وهذا ما يعمل على الحفاظ على الصحة العامة.
- تساهم في التخلص من الانتفاخات والغازات الموجودة في المعدة.
- تساهم في تحسين صحة الجلد ومنع الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الأكزيما.
- يساهم في تنعيم الشعر ومنع التقصف والتساقط.
كيفية استخدام عشبة الزاز
يمكن غلي عشبة الزاز في الماء وتناولها كشاي، ولكن على الرغم من ذلك يجب الحصول على استشارة من الطبيب المختص، حيث قد ينتج عن استخدام عشبة الزاز بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال أو غيرها.