السنا من الأعشاب الطبيعية التي لا يدرك الكثيرين أهميتها، إذ تمتلك تلك العشبة العديد من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم، حيث استخدمت قديما في الطب الصيني ومازالت تستخدم إلى يومنا هذا في علاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة، وتعتبر أهم فوائد عشبة السنا هي تنظيف القولون من الفضلات المتراكمة وتليين البراز المتحجر، ويمكن التعرف على فوائد السنا من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد عشبة السنا
تمتلك عشبة السنا العديد من الفوائد الصحية في علاج بعض المشاكل ومنها على سبيل المثال الآتي:
تنظيف القولون
أحد أهم الفوائد التي تمتلكها عشبة السنا هي تنظيف القولون من الفضلات المتراكمة به، وذلك من خلال العمل على امتصاص المياه التي تسهل عملية الإخراج، كما تستخدم عشبة السنا من خلال الأطباء قبل العمليات الجراحية لتنظيف القولون.
تليين البراز المتحجر
تحتوي عشبة السنا على ألياف طبيعية تساهم في تليين البراز المتحجر وتسهل حركة الأمعاء، كما تعمل على امتصاص الأمعاء للمياه التي تعمل على تليين البراز المتحجر.
علاج الإمساك
الإمساك من المشاكل التي تنتج عن عدم هضم الطعام بشكل جيد، مما يعمل على حدوث تشنجات وتقلصات المعدة، وتناول عشبة السنا يقلل من تلك المشكلة ويخلص من مشكلة الإمساك.
تقليل الوزن
تساهم عشبة السنا في تقليل الوزن الزائد وذلك لأنها تحتوي على الألياف التي تحسن من عملية الهضم، وتحسين عملية التمثيل الغذائي مما يقلل الوزن الزائد بشكل تدريجي.