تبحث العديد من النساء عن أفضل الطرق للتخلص من الدهون في منطقة البطن التي تؤثر سلبا على مظهرهم وثقتهم بأنفسهم، حيث يسبب تراكم الدهون في منطقة الكرش شعورا بالإحراج، خصوصا عندما تكون المرأة أمام زوجها وأفراد أسرتها نتيجة لذلك، تلجأ بعض النساء إلى العلاجات الطبية أو اتباع حميات غذائية قاسية للتخلص من دهون البطن بسرعة.
ومع ذلك، يمكن تحضير مشروب أعشاب يساعد في إنقاص الوزن وتحديدًا في منطقة البطن، ويعتبر ورق الغار العنصر الأساسي في هذا المشروب، فهو من الأعشاب الفعّالة في حرق الدهون، كما يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم إليكم الوصفة بالتفصيل.
مكونات مشروب ورق الغار للتخلص من الكرش
يتكون المشروب من مكونات بسيطة يمكن العثور عليها في أي مطبخ:
ملعقة من ورق الغار
- كوب من الماء
- ملعقة من مطحون الكمون
- ملعقة من الكزبرة المطحونة
- ملعقة من مطحون القرفة
طريقة التحضير:
- في وعاء عميق، نضع ورق الغار والماء، ثم نرفع الوعاء على النار حتى يغلي بعد أن يغلي، نرفع الوعاء من على النار ونصب المشروب في كوب.
- نضيف القرفة والكزبرة المطحونة والكمون إلى المشروب، ونقلب المكونات جيدًا ثم نغطيه لمدة خمس دقائق.
- يتم تناول المشروب ثلاث مرات في الأسبوع، في الصباح على الريق، وستساهم هذه الوصفة في حرق دهون البطن والتخلص من الكرش، بالإضافة إلى سد الشهية، مما يؤدي إلى بطن مسطح في أقل من أسبوع.