البامية واحدة من الخضروات التي تحظى بشعبية كبيرة في المطبخ المصري حيث تستخدم في تحضير العديد من الأطباق التقليدية لكن ما يجهله الكثيرون هو أن البامية لا تقتصر فوائدها على المأكولات فحسب بل يمكن الاستفادة منها في العناية بالجسم والشعر أيضا يحتوي هذا النبات على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعود بالنفع على الصحة العامة ويعتبر الجزء العلوي للبامية والذي يحتوي على عيدانها عادة غير مرغوب فيه عند التنظيف حيث تقوم معظم السيدات بالتخلص منه فورا ولكن رغم ذلك، يمكن استخدام هذه العيدان لصنع كرياتين طبيعي يعنى بتنعيم الشعر المجعد وهو بديل آمن وطبيعي خال من المواد الكيميائية الضارة.
فوائد عيدان البامية لصحة الشعر
عصي البامية تحتوي على كمية عالية من البروتينات التي تساعد في تغليف الشعر وحمايته من التقصف كما تساهم هذه العيدان في فك تجاعيد الشعر وتعزيز نعومته مما يجعل الشعر يبدو أكثر صحة وقوة علاوة على ذلك تساهم هذه الوصفة الطبيعية في تغذية بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
كيفية تحضير الكرياتين الطبيعي من عصيان البامية
يمكن تحضير هذا الكرياتين الطبيعي عن طريق جمع عصيان البامية وغسلها جيدًا بالماء. بعد ذلك، تضاف كمية من الماء إلى العيدان وتترك على النار حتى تغلي المياه وتمتصها العيدان. ثم يتم رفعها من على النار وترك الخليط ليبرد وبعد أن يبرد الخليط تمامًا، ينقل إلى الخلاط ويتم خلطه حتى يصبح قوامه كريميًا.
إضافة الزيوت لتحسين الكرياتين الطبيعي
لتعزيز فعالية الكرياتين الطبيعي يمكن إضافة ربع كوب من زيت الزيتون وملعقتين من الفازلين إلى الخليط. بعد الخلط الجيد للمكونات يوضع الخليط على الشعر بدءا من الجذور وصولا إلى الأطراف يترك لمدة أربع ساعات ثم يشطف الشعر جيدا بالماء الفاتر.
الخلاصة
باتباع هذه الوصفة الطبيعية يمكن الاستفادة من عصيان البامية وتحويلها إلى علاج فعال للشعر بالإضافة إلى فوائده المذهلة في العناية بالشعر تقدم البامية بشكل عام قيمة غذائية عالية للبشرة والجسم إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي وفعال للكرياتين الصناعي، فإن استخدام عصي البامية سيكون خيارا مميزا وآمنا