يعد ورق الغار يعد من الأعشاب التي لا غنى عنها فى للمطبخ، فهو أساسي فى الكثير من الأكلات ولا غنى عنه حيث يضفي نكهة مميزة على الأطعمة، إلى جانب تمتعه بفوائد عديدة لصحة الجسم، فمن أبرز استخداماته أنه يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة، حيث يعزز عملية التمثيل الغذائي وايضا يحفز حرق الدهون، وهو ما نكشف عنه لكم من خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية بشكل تفصيلي.
ورق الغار يمكن تناوله كمشروب دافئ مع إضافة القرفة أو الليمون، وأيضا يستخدم في روتين العناية بالشعر، بسبب قدرته على تقوية فروة الرأس والتخلص من الشيب المبكر بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، وهو ما يجعله مفيد لصحة الجهاز الهضمي والمناعة.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار لتقليل الوزن
احضر كمية مناسبة من ورق الغار،كوب من الماء، ليمون، اعواد القرنفل ثم اتبع الخطوات التالية للتحضير، إذ يتم أولا غسل كمية ورق الغار ونضعها في وعاء ثم قم بإضافة الماء ويتم رفعها على النار حتى يغلي ثم يصب فى كوب مع إضافة بعض من عيدان القرنفل مع عصرة صغيرة من الليمون ونقوم بغطيته لتناوله في الصباح الباكر.
ينصح بتناول هذا المشروب عند الاستيقاظ من النوم، وسوف تحصل على أفضل النتائج فى أقل من شهر واحد فقط، فهو يساهم في التخلص من الكرش والدهون والأرداف وايضا نستعرض معكم وصفة ورق الغار للشعر.
وصفة ورق الغار للشعر
احضر كمية من أوراق الغار، كوب من الماء، ملعقة من زيت زيتون، ملعقة صغيرة من زيت الجرجير وأحضر وعاء مناسب به ورق الغار على أن يتم طحنها مع إضافة بضع قطرات من الماء ثم نقلبها بشكل جيد ثم يضاف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونقلبهم جيدًا ثم إضافة زيت الجرجير ونمزجها جيدًا وبعد ذلك يتم إضافتها على فروة الرأس وتترك لمدة ربع ساعة ثم يتم غسلها بالماء الفاتر.