يبحث الكثيرون عن بدائل طبيعية تساعد في السيطرة على مرض السكري وتحسين استجابة الجسم للأنسولين، والميرمية واحدة من الأعشاب التي اكتسبت شهرة كبيرة في هذا المجال، وتحتوي هذه العشبة على مركبات نشطة تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يعانون من السكري أو يرغبون في الوقاية منه.
تحسين حساسية الأنسولين
أحد أهم فوائد الميرمية أنها تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يسهل امتصاص الجلوكوز في الخلايا بدلاً من بقائه في الدم، وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول الميرمية بانتظام يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين، وهو عامل رئيسي في تطور مرض السكري من النوع الثاني.
مضاد أكسدة قوي لصحة الجسم
تحتوي الميرمية على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقليل الضرر الناتج عن الجذور الحرة، مما يساعد في حماية الأوعية الدموية والأعصاب من التلف، وهذا التأثير مهم جدًا لمرضى السكري، حيث إنهم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.
خفض مستويات الكوليسترول وتحسين الهضم
إلى جانب تأثيرها على مستويات السكر، تساعد الميرمية أيضًا في خفض الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب.
كما أنها تعمل على تحسين عملية الهضم، مما قد يكون مفيدًا لمرضى السكري الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.