عشبة الجعدة Germander معروفة منذ العصور القديمة بخصائصها العلاجية وتستخدم في الطب البديل، كما يتم استخدامها كنوع من نباتات الزينة في الحدائق بفضل أوراقها العطرية وأزهارها المتنوعة الألوان، مثل الأبيض والأصفر والزهري والأحمر والبنفسجي، مما يزيد من جاذبيتها الجمالية. تنتمي الجعدة إلى فصيلة النعناع (Lamiaceae) وتضم نحو 260 نوعاً، وتنتشر في مناطق متعددة حول العالم، من غرب آسيا وشمال أفريقيا إلى أوروبا المتوسطية.
عشبة الجعدة
تستخدم الجعدة في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، تشير الأبحاث إلى أنها قد تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري.
حيث يعتقد أيضاً أن لها تأثيراً إيجابياً على الأيض والوظائف الدماغية مثل التعلم والذاكرة، فضلاً عن دورها في تحسين الصحة الجنسية للذكور من خلال تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون وزيادة الخصوبة.
بالإضافة إلى ذلك، تستخدم الجعدة لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات والإسهال، وقد تساعد في تقليل تكاثر البكتيريا الضارة، مما يعزز فعالية المضادات الحيوية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لتحديد الجرعة المناسبة، حيث أن الجرعة تعتمد على عدة عوامل.
ورغم فوائدها، فإن الجعدة قد تشكل خطراً في بعض الحالات، خاصة عند استخدامها عن طريق الفم. تم حظر استخدامها في بعض الدول مثل فرنسا وكندا بسبب مخاطرها المحتملة، مثل التهاب الكبد وأضرار أخرى على الحوامل والمرضعات، لذلك ينصح باستخدامها بحذر وتحت إشراف مختص.