منذ قديم الزمان كانت العناية بالشعر جزءًا لا يتجزأ من الثقافة اليابانية، ويعتبر الشعر الصحي واللامع انعكاسًا رئيسيًا للجمال والشباب، وفي صدد ذلك استطاع الباحثون اليابانيون التوصل إلى سر يغير نظرة الكثيرون إلى مشكلة الشيب، فبعد سنوات من البحث والدراسة، توصل العلماء إلى اكتشاف مذهل يؤكد قدرة بعض الأطعمة في الحفاظ على لون الشعر وكبح ظهور الشيب المبكر.
دراسة تكشف سلاح سري لمواجهة الشيب
استطاع مجموعة من الباحثون داخل الجامعة اليابانية “ناغويا” أ، “اللوتيولين” يعتبر أحد المواد المكافحة لحدوث الأكسدة المنتشرة في مختلف أنواع الخضروات مثل “الجزر”، “الكرفس”، “والبروكلي”، ولديه قدرة على منع ظهور الشيب في الشعر.
تم إجراء دراسة على بعض الفئران والتي أظهرت نتائجها أن مجموعة الفئران الذين يتم معالجتهم بمادة “اللوتيولين” بقي لونها كما هو مما كشف الستار عن بعض الخصائص الطبية الكامنة به لكبح النسبة القليلة لصبغة الشعر الخاصة بالتقدم بالعمر وذلك تبعًا لما قامت صحيفة “Times of India” بنشره.
وتحدث هؤلاء الباحثون أنهم اللوتيولين يعمل من خلال حماية النشاط الخاص بالخلايا الصبغية وأيضًا الحفاظ على النظام الغذائي المتبع بحيث يكون صحي ومتوازن وهذا له تأثير جيد على الصحة العامة وأيضًا تأخير ظهور الشيب.
دلالات منتشرة للشيخوخة
الشيب هو أحد الدلالات الخاصة بالشيخوخة والتي تنتج عن الموت التدريجي لـ “الخلايا الصبغية” المتواجدة في بصيلات الشعر للأفراد المتقدمين بالعمر، كما أن هناك عوامل أخرى ينتج عنها ظهور الشيب وهي:
- التعرض للإرهاق.
- التدخين المفرط.
- التعرض للأشعة فوق بنفسجية.
- تناول بعض الأدوية.
- وجود بعض العوامل الوراثية.
ويمكن أن يتم تأخر ظهور الشيب من خلال تناول المغذيات اللازمة والفعالة التي يحددها الأطباء والمتخصصين.
تأخر ظهور الشيب
تبعًا لنتائج الدراسات التي قام بها “ماساشي كاتو” و”تاكومي كاجاوا” والتي نشرتها دورية”Antioxidants” فإن هناك فعالية كبيرة لمكافحات الأكسدة في تأخر حدوث عملية شيب الشعر، وعمل الباحثون في هذه الدراسة على التوصل إلى التأثير الخاص بـ3 مكافحات للأكسدة حول كبح الشيب عند الفئران التي رُبت على تبديل لونها للرمادي لتصبح مثل الإنسان هما “هيسبيريتين” و”ديوسميتين” و”لوتولين”.
نتائج داخلية وخارجية
تم إعطاء “اللوتولين” خارجيًا وداخليًا و بعد إتمام إجراء الدراسة تم ملاحظة بعض النتائج التالية:
- الفئران اللاتي أخذن “اللوتولين” ظل لونهما أسود كما هو.
- أما الفئران التي لم تحصل على مواد مكافحة للأكسدة تحول لونها فأصبح رمادي.
وتحدث البروفيسور “كاتو” أن النتائج جاءت مذهلة حيث أن التوقعات كانت تدور حول أن ربما يكون هناك تأثير لمكافحات الأكسدة على تأخير ظهور الشيب، إلا أن اللوتولين كان له تأثيرات ضخمة وبارزة دون غيره كما أنه ربما يكون له تأثير فعال من الناحية الطبية.
ماهو “الفلافونويد اللوتيولين” ؟
يعتبر “اللوتيولين” فلافونويد ذو لون أصفر ويوجد بكثرة في النباتات المختلفة والفاكهة والخضروات، وينفرد بكثير من الفوائد الصحية حيث غناه بالمواد المكافحة لحدوث الأكسدة والالتهابات، كما يمكن أن يكون له تأثير فعال على كبح ظهور الشيب نتيجة للتأثير الذي يُحدثه على “الاندوثيلين” وهو بروتين له دور فعال في تحقيق الاتصال الخلوي.
خلال الدراسة تم استخدام اللوتيولين كعنصر علاجي والذي أحدث تأثيرًا جيدًا على جزيئات الاندوثيلين ومستقبلاتها مما يعمل على إيضاح المسار الصحيح للإشارات وكبح حدوث انخفاض تفاعل الخلايا الخاصة بالصبغة التي تُسبب ظهور الشيب.
يُسبب الضرر التأكسدي الذي يُصيب الخلايا حدوث الشيخوخة، وبمرور الزمن يزيد هذا الضرر من عملية الشيخوخة ويساعد في حدوث حالات كثيرة متعلقة بالتقدم في السن وأبرزها التجاعيد، التأخر الإدراكي، والإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ولكن أخذ “اللوتيولين” يكبح الإجهاد التأكسدي عن طريح منع ظهور الجذور الحرة وبالتالي عدم حدوث الشيخوخة للجسم والجلد في وقت مبكر.
وقال البروفيسور “كاتو” أن ما أثار اهتمامه هو التأثير الجزئي الذي أحدثه اللوتيولين على “دورات الشعر” مما يبرز أن التأثير الرئيسي الذي يُحدثه يكون على التصبغ وليس تعزيز نمو الشعر أو وقوعه، كما استكمل أن هذه النتائج من شأنها جعل اللوتيولين أحد المواد الأكثر استخدامًا في علاج الشيب المصاحب للتقدم بالعمر.
أطعمة منبع اللوتيولين
يمكن الحصول على اللوتيولين بنسبة جيدة من أنواع مختلفة من الخضروات والفاكهة والأعشاب مثل:
الخضروات
- الكرفس.
- الجزر.
- البوركلي.
- الفلفل الأخضر.
- البقدونس.
الفاكهة:
- التفاح.
- البرتقال.
- التوت.
الأعشاب
تناول هذه الأعشاب مع بعض أنواع الشاي تمد الجسم بنسبة جيدة من مركب اللوتيولين وهي:
- الزعتر.
- إكليل الجبل.
- البابونج.
يجب الاهتمام بدمج هذه المكونات الطبيعية في النظام الغذائي اليومي من أجل تأخير ظهور الشيخوخة وكبح حدوث الالتهابات وحماية تصبغ الشعر.
مكافحات اكسدة طبيعية
ويوجد بعض مكافحات الأكسدة الطبيعية التي من شأنها كبح أو إبطاء ظهور الشيب في الشعر ومنها:
-
- “الكاتالاز“:وهو موجود في خضار البروكلي والكرنب.
- “الكيرسيتين“: المتواجد في البصل والتفاح والتوت.
- “الريسفيراترول“: ويوجد في العنب، النبيذ الأحمر، والفول السوداني.
- “فيتامين هـ”: ويوجد بكثرة في مختلف أنواع المكسرات، البذور، والسبانخ.
- “الجلوتاثيون”: معزز ببعض الأطعمة أبرزها الافوكادو والكركم.
أسباب غير متوقعة لظهور الشيب
أشارت الأبحاث إلى هناك عوامل يجهلها الكثيرون تكون سبب رئيسي في ظهور الشيب مثل نقص “فيتامين بـ 12” أو اضطرابات الغدة النخامية أو الدرقية، كما أكدت الأبحاث على وجود علاقة وثيقة بين ظهور الشيب المبكر وقلة كثافة العظام في وقت متقدم من العمر.