مرض السكري يعد من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على حياة المصابين بها، ويشعر المريض بتقلبات في مستوى السكر في الدم، مما يؤثر على نشاطه وحيويته بشكل يومي، وعندما تكون مستويات السكر مرتفعة، يعاني الشخص من العطش الشديد، والتعب المستمر، وتكرار التبول، وكما يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مشكلات صحية أكثر تعقيدًا إذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح، مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية أو تلف الأعصاب، ولذلك يصبح من الضروري مراقبة مستويات السكر بانتظام واتخاذ خطوات فعالة لإدارته.
اختبار تحمل الجلوكوز وأهمية التشخيص المبكر
إجراء اختبار تحمل الجلوكوز الفموي هو إحدى الوسائل الأساسية لتشخيص مرض السكري، ويتم قياس مستوى السكر في الدم بعد الصيام طوال الليل، ثم شرب سائل يحتوي على السكر، وإذا كانت القراءة بعد ساعتين أكثر من 200 ملجم/ديسيلتر، فهذا يشير إلى الإصابة بمرض السكري، وأما إذا كانت القراءة تتراوح بين 140 و 199 ملجم/ديسيلتر، فهذا يعد بداية مرض السكري، وهو ما يعرف بمرحلة ما قبل السكري، ويعتبر هذا الاختبار أداة مهمة للكشف المبكر وبالتالي اتخاذ خطوات علاجية قبل أن يتطور المرض.
أعشاب مفيدة لتنظيم مستوى السكر في الدم
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي:
- الصبار، يساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2،وينصح بتناول ملعقتين كبيرتين من عصير الصبار يوميًا، ولكن يجب استشارة الطبيب في حال تناول الأدوية.
- القرفة، تعمل على تقليل مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وتناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مرضى السكري من النوع 2.
- الحنظل، يساعد في ضبط مستويات السكر لدى مرضى السكري عند تناوله بكميات محدودة.
- شوك الحليب، يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من مشاكل في الكبد.
- الحلبة، تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الأنسولين، بالإضافة إلى تقليل الكوليسترول الضار.