يعد قشر البطاطس جزءا مهملا في كثير من المطابخ، حيث يتم التخلص منه دون إدراك قيمته الغذائية العالية، حيث أن البطاطس من أكثر الأطعمة المحبوبة عالميا، سواء كانت مقلية أو مسلوقة أو مطهية بطرق مختلفة، لكن القشر الذينرميه يحمل فوائد عديدة للصحة والبشرة، و في هذا المقال، سنستعرض بعض الفوائد المدهشة لقشر البطاطس وكيفية استخدامه للعناية بالبشرة.
فوائد قشر البطاطس للصحة والبشرة
أثبتت الدراسات أن قشر البطاطس غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، والحديد، مما يجعله مفيدا للصحة العامة، بالإضافة إلى ذلك يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتعزز مناعة الجسم، أما في مجال العناية بالبشرة، فالقشر غني بالنشا والمواد المرطبة التي تساعد على تفتيح البشرة، شد الوجه وتأخير ظهور التجاعيد، مما يجعله مكونا طبيعيا فعالا في الروتين الجمالي.
طريقة تحضير قناع البطاطس للبشرة
للاستفادة من قشر البطاطس في العناية بالبشرة، يمكن تحضير قناع طبيعي يساعد على الترطيب و التفتيح، و قومي بغسل القشر جيدا للتخلص من أي شوائب، ثم ضعيه في الخلاط مع قليل من الماء حتى تحصلي على مزيج ناعم، ومن ثم وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، حيث أن هذا القناع يساعد في تنعيم البشرة و إكسابها نضارة طبيعية.
فمن خلال استخدام قشر البطاطس بدلا من التخلص منه، يمكنكِ الاستفادة من فوائده الصحية والجمالية بطرق بسيطة وفعالة.