كشف الفنان المصري محمد ممدوح عن السر وراء فقدانه حوالي 45 كيلو جراما من وزنه الزائد وقد لاحظ العديد من متابعيه التغيير الكبير في مظهره بعد هذه الخسارة، ما دفع البعض للتساؤل عن الطريقة التي اتبعها في لقاء له مع الإعلامي عمرو أديب والفنانة أصالة في “بودكاست بيج تايم” على قناة “إم بي سي” ومنصة “شاهد”، كشف محمد ممدوح لأول مرة عن السر وراء هذا التغيير المذهل.
كيف فقد محمد ممدوح وزنه؟
السر كان في “صيام الماء”، وهو نظام غذائي يعتمد على شرب الماء فقط، حيث قال محمد ممدوح إنه كان يشرب 7 لترات من الماء يوميًا لمدة 17 يومًا دون تناول الطعام، وبهذا النظام فقد حوالي 45 كيلو جرامًا من وزنه الزائد، ليحصل على قوام مثالي.
تحذير من اتباع ريجيم الماء بشكل غير صحيح رغم تجربته الناجحة، حذر محمد ممدوح من الإفراط في شرب الماء، مشيرا إلى أن تناول أكثر من كوب أو كوبين من الماء على الريق قد يسبب “التسمم المائي”، وهو أمر قد يؤدي إلى أضرار صحية كما أضاف أن خسارة هذا الوزن الكبير ساعدته في تحسين قدرته على التنفس بشكل ملحوظ، مؤكدًا أن الإفراط في تناول الطعام، رغم متعة الأكل، قد يسبب مشاكل صحية.
لمحة عن حياة محمد ممدوح
وفي نفس اللقاء، كشف محمد ممدوح عن تفاصيل من بداياته قبل الشهرة، حيث عمل في التسعينيات في مقهى لإعداد المشروبات وتقديمها، ثم انتقل للعمل في مجال المطاعم قبل أن يفتح مشروعه الخاص لكن أثناء افتتاح مشروعه، تعرض لحادث حريق شديد تسبب في إصابته بجروح بالغة، ما اضطره للبقاء في المنزل لمدة شهرين وأضاف أنه بسبب إصابته، كان يضطر إلى هرس الطعام وتناوله لأنه كان غير قادر على تحريك شفتيه بسبب الجروح والحروق في وجهه.