تعد الأعشاب الطبيعية جزءًا لا يتجزأ من الطب التقليدي منذ العصور القديمة، حيث استخدمت في علاج العديد من المشكلات الصحية، ومن بين هذه الأعشاب، تحتل عشبة السنا مكانة خاصة نظرًا لقدرتها على تحسين صحة الجهاز الهضمي، إذ لطالما استخدمت في الطب الصيني التقليدي كملين طبيعي فعال، بفضل احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تعزز من صحة الأمعاء وتساعد في التخلص من الفضلات، في هذا المقال، نستعرض أبرز فوائد عشبة السنا للجهاز الهضمي والصحة العامة.
تليين البراز وتحسين حركة الأمعاء
تساعد عشبة السنا على تليين البراز المتحجر عن طريق تعزيز قدرة الأمعاء الغليظة على امتصاص الماء، مما يزيد من حجمه ويسهل خروجه، وهذا التأثير يسهم في تحسين حركة الأمعاء وجعلها أكثر سلاسة، مما يحد من الانزعاج المصاحب للإمساك المزمن.
علاج فعال للإمساك وتنظيف القولون من السموم
تحتوي أوراق عشبة السنا على مركبات الجليكوسيدات، التي تحفز تقلصات الأمعاء، مما يساعد في تسريع عملية التخلص من الفضلات، ويبدأ مفعول العشبة عادةً خلال 6 إلى 12 ساعة من تناولها، ما يجعلها علاجًا سريعًا وفعالًا لحالات الإمساك، وتشتهر عشبة السنا بقدرتها على تطهير القولون من الفضلات المتراكمة، حيث تستخدم في الطب التقليدي لإزالة الحرارة الزائدة من الأمعاء الغليظة، وكما تستعمل كمطهر طبيعي قبل بعض الإجراءات الطبية مثل تنظير وجراحات القولون.
التخفيف من عسر الهضم وتعزيز فقدان الوزن
- تساعد عشبة السنا في تخفيف الأعراض المصاحبة لعسر الهضم، مثل الغثيان وحرقة المعدة والتجشؤ المستمر.
- وكما تساهم في تقليل تراكم الغازات، مما يخفف من الشعور بالانتفاخ ويحسن من راحة الجهاز الهضمي.