العديد من السيدات والفتيات لا يعلمون فوائد وصفة التمر على الخيار بالرغم من انتشارها خلال مواقع التواصل الاجتماعي، فيعتبر التمر من أهم الفواكه التي تمنح فوائد مذهلة لصحة الإنسان حيث يمنح التمر الطاقة والعديد من الفيتامينات والمعادن، فتعد وصفة الخيار مع التمر من أبرز الوصفات بسبب ما يحمله الخيار هو الآخر من فيتامين مهمة للجسم والبشرة فينصح خبراء التغذية بها لذلك نكشف لكم من خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية عن طريقة تحضير وصفة مشروب الخيار مع التمر.
تحضير مشروب الخيار مع التمر
احضر خلاط وضع فيه ثلاث حبات من التمر مع إضافة الخيار المقطع إلى قطع صغيرة مع إضافة كوب من ماء فى الخلاط ثم يتم ضرب جميع المكونات جيدا حتى نحصل على خليط متجانس وبعدها يصب المشروب فى كوب على أن يتم تناوله مرتين يوميا إذ يمنح الكثير من الطاقة التي تساعد على تقوية الأعضاء.
فوائد مشروب الخيار والتمر
مشروب الخيار والتمر له العديد من الفوائد فهو يعالج الكثير من الأمراض ويحمي من الإصابة لها، أبرزها أمراض القلب، كما أنه مفيد للعظام بسبب ما به من نسبة عالية من الكالسيوم والمعادن، بالإضافة إلى أنه يقضي على سموم الجسم فهو مفيد لمرضى القولون ويحتوي على عدد كبير من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم لذلك احرص على أن يكون ضمن روتين يومك.