كشفت شابة أردنية عن فعالية عشبة طبيعية مميزة في تنظيف القولون بسرعة والتخلص من الفضلات المتراكمة، وهي عشبة السنا المعروفة في الطب البديل بقدرتها على معالجة الإمساك وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، سنتعرف على أهمية القولون ودوره في الجسم، بالإضافة إلى بعض الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
ما هو القولون؟
يُعد القولون جزءًا أساسيًا من الجهاز الهضمي، وهو عبارة عن أنبوب عضلي يصل طوله إلى نحو ستة أقدام يربط بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم، ينقسم القولون إلى عدة أجزاء، تشمل القولون الصاعد في الجهة اليمنى، والقولون النازل في الجهة اليسرى بالإضافة إلى الأعور والقولون السيني، تتمثل وظيفته الرئيسية في امتصاص الماء والمواد الغذائية المتبقية من الطعام، وإكمال عملية الهضم، والمساهمة في التخلص من الفضلات عبر المستقيم.
أعشاب طبيعية مفيدة لصحة القولون
يساعد استخدام هذه الأعشاب الطبيعية في تعزيز صحة القولون وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، لكن من المهم استشارة مختص قبل تناول أي علاجات عشبية لضمان استخدامها بشكل آمن ومناسب لحالتك الصحية، وتتمثل في:
- عشبة السنا: تُستخدم عشبة السنا كملين طبيعي لتنظيف القولون وتعزيز حركة الأمعاء، مما يساعد على التخلص من الفضلات بشكل فعال، ومع ذلك يُنصح باستخدامها بحذر وتحت إشراف مختص، نظرًا لاحتمالية حدوث آثار جانبية مثل الغثيان، تُحضّر عشبة السنا غالبًا كمشروب عشبي مشابه للشاي، ويُفضَّل إضافة القرفة أو الزنجبيل لتحسين نكهتها.
- الدردار الأحمر: يُعرف الدردار الأحمر بخصائصه الفريدة في علاج كل من الإمساك المزمن والإسهال الحاد، حيث يعمل على تهدئة بطانة المعدة وحمايتها من التهيّج، كما يساعد في الحفاظ على توازن قوام البراز. لضمان فعاليته، يُنصح بتناول كميات كافية من الماء عند استخدامه.