خلال الفترة الأخيرة قد تم الاعلان بشكل رسمي من قبل بعض من العلماء في قسم علم النفس العصبي وعلم النفس المرضي عن مختلف التجارب التي قد تم اجراؤها بشأن مشاكل الذاكرة والنسيان المتكرر، حيث ان العلاج الافضل الذي قد تم التوصل اليه هو تمرين وتدريب الذاكرة، حيث انه في حالة البدء في تمرين والزيادة من تدريب الذاكرة على سلسلة من الارقام والتي تتمثل في جمع الارقام السابقة، حيث ان تلك التقنية تعتبر تقنية فيثاغورث في تمرين الذاكرة والتي قد اثبتت فعاليتها مع الكثير من الافراد، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
طريقة علاج مشاكل الذاكرة والنسيان
بناءَا على تقنية فيثاغورث لتطوير وتدريب الذاكرة والزيادة من صحة الدماغ فإن هناك تقنية مميزة قد اثبتت فعاليتها الكبيرة على الكثير من الافراد، ومن الجدير بالذكر انها تتمثل في استرجاع كافة الاحداث التي قد حدثت على مدار اليوم بالترتيب وبالتفاصيل الدقيقة قل يوم قبل النوم والتي سوف تسمح بزيادة الانتباه وزيادة الترميز على مدار اليوم.
كما ان احذر قدر كافي من النوم يوميًا يعتبر من افضل الطرق التي يمكن من خلالها علاج مشاكل الذاكرة، حيث ان هناك الكثير من المشاكل التي التي يتم الاصابة بها نتيجةً لعدم النوم بالطريقة الصحيحة وبعدد الساعات الصحي، وهو الامر الذي يؤثر سلبًا على الذاكرة.