تعتبر شجرة المورينجا من الأشجار المنتشرة في مختلف أنحاء العالم، وهي معروفة بفوائدها العديدة التي استخدمها الإنسان عبر العصور فقد اعتمد المصريون القدماء على زيت المورينجا كبديل قوي لزيت الزيتون، كما استخدموه في عمليات التحنيط ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، فإن شجرة المورينجا تضم 14 نوعا مختلفا، وأشهرها شجرة المورينجا أوليفيرا كما أُطلق عليها لقب الشجرة المعجزة نظرًا لاستخدام أوراقها في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض
تقوية العظام
تساهم أوراق المورينجا في الوقاية من هشاشة العظام، خاصة لدى النساء فوق سن الـ 45، وذلك بفضل احتوائها على كمية كبيرة من الكالسيوم سهل الامتصاص يساعد هذا الكالسيوم في علاج هشاشة العظام وتقويتها، كما يقلل من آلام العظام ويساعد في شفاء الكسور وتسريع نمو الأسنان والعظام للأطفال.
علاج فقر الدم
تعد أوراق المورينجا علاجا فعالا لفقر الدم بمختلف أنواعه، نظرا لما تحتويه من فيتامين B12 والحديد فيتامين B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، بينما يساعد الحديد على زيادة مستوى الهيموجلوبين وتحسين تدفق الأوكسجين في الدم.
تنظيم مستوى السكر في الدم
أظهرت أوراق المورينجا فاعليتها في توازن مستوى السكر في الدم، وقد أثبتت فعاليتها لدى مرضى السكري تحتوي الأوراق على مركبات تساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم إفرازه من البنكرياس.
فوائد أخرى
تحتوي أوراق المورينجا على مركبات تساعد في تنظيم مستوى الكولسترول في الدم، مما يساهم في تقليل الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الجيد هذا يساهم في الوقاية من الأمراض القلبية والأوعية الدموية وتعزيز الصحة العامة للقلب.
باختصار، يمكن اعتبار شجرة المورينجا شجرة معجزة بفضل فوائدها الصحية العديدة يمكن تضمين أوراقها في نظامك الغذائي للاستفادة من خصائصها الفائقة التي تشمل تقوية العظام، علاج فقر الدم، تنظيم مستوى السكر في الدم، والعديد من الفوائد الأخرى التي تساهم في تعزيز الصحة العامة.