كشف تقرير نشره موقع “هيلث لاين” عن خمسة مشروبات طبيعية تساعد في تهدئة الكحة، خاصة لدى مرضى الحساسية والمصابين بنزلات البرد. هذه المشروبات تمتلك خصائص علاجية فعالة تعمل على تهدئة السعال وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
العسل الأبيض
يعد العسل من أقوى العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق، حيث أثبتت الدراسات أنه أكثر فعالية من بعض أدوية السعال في تخفيف الكحة وتهدئة تهيج الحلق.
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بخصائصه الغنية بالفيتامينات والمركبات الطبيعية التي تدعم صحة الجهاز التنفسي، مما يجعله علاجًا مثاليًا لتهدئة السعال والتخفيف من التهابات الحلق.
اليانسون
يعرف اليانسون بقدرته على تهدئة الكحة وتعزيز صحة الجهاز المناعي، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض والفيروسات بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
النعناع
تحتوي أوراق النعناع على مركب المنثول، الذي يساعد في تهدئة الحلق وتسهيل عملية التنفس، مما يجعله خيارًا رائعًا لمن يعانون من الكحة والسعال المستمر.
الزعتر
يعد الزعتر علاجًا فعالًا لأمراض الجهاز التنفسي، حيث تحتوي أوراقه على مركبات الفلافونويد التي تقلل من التهاب الحلق، وتساعد في استرخاء العضلات المسؤولة عن السعال.
مع العلم أنه يمكن الاستفادة من هذه المشروبات الطبيعية لتخفيف الكحة بطرق آمنة وفعالة دون الحاجة إلى الأدوية، مما يعزز صحة الجهاز التنفسي ويحسن الشعور بالراحة إلى أبعد الحدود بشكل ملحوظ.