يعتبر اختبار تحمل الجلوكوز الفموي وسيلة فعالة لتقييم مستويات السكر في الدم وتشخيص مرض السكري. تصنف النتائج كالتالي:
استخدام في ظبط معدل السكر
المستوى الطبيعي: أقل من معدل معين من السكر في الدم.
مرحلة ما قبل السكري: مستوى أعلى من الطبيعي ولكنه لا يصل إلى حد التشخيص بالسكري.
الإصابة بمرض السكري: إذا تجاوز معدل معين بعد ساعتين من تناول محلول الجلوكوز.
طريقة الاستخدام
يتم إجراء الاختبار بعد الصيام طوال الليل، حيث يقاس مستوى السكر أثناء الصيام أولًا، ثم يطلب من الشخص شرب محلول يحتوي على الجلوكوز، وبعد ذلك يتم قياس مستويات السكر بشكل دوري لمدة ساعتين.
أعشاب طبيعية تساعد في خفض نسبة السكر في الدم
الصبار
تناول كمية محددة من عصير الصبار يوميًا قد يساهم في خفض مستويات السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
ينصح باستشارة الطبيب قبل تناوله، خاصة لمن يستخدمون أدوية خفض السكر.
الحنظل (البطيخ المر)
يعرف أيضًا باسم التفاح المر، وقد ثبت أنه يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم عند تناوله بكميات معتدلة.
القرفة
تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم، حيث يمكن أن يساهم تناول كمية قليلة يوميًا في خفض نسبة السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية.
الحلبة
أظهرت الدراسات أن تناول كمية معينة من بذور الحلبة المطحونة يوميًا قد يُقلل من نسبة السكر في البول، إضافةً إلى خفض الكوليسترول الضار.
شوك الحليب
تستخرج مستخلصاته من بذور النبات، وتعرف باحتوائها على مادة “السيليمارين” التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويستخدم بشكل أساسي لدعم صحة الكبد.
الزنجبيل
من الأعشاب المستخدمة تقليديًا لدعم صحة الجهاز الهضمي، كما يعتقد أنه يُساعد في خفض مستويات السكر في الدم دون التأثير على نسبة الأنسولين، مما قد يقلل من مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
عشبة الجيمنيما
تساعد في تقليل امتصاص السكر في الأمعاء، مما يُساهم في تنظيم مستوياته في الدم.
ينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأعشاب، خاصة لمن يتناولون أدوية السكري، لضمان عدم حدوث تداخلات دوائية.