الخس البري يعد من الأعشاب التي تحتوي على مرارة قوية للغاية، كما أنه ذات رائحة كريهة ولكن على الرغم من ذلك فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تستخدم في علاج العديد من الحالات المرضية، فقد تم استخدامه في الطب القديم بشكل موسع، كما أنه تم استخدام مستخلص الخس البري في صنع العديد من العقاقير الطبية في الوقت الحالي، ولمعرفة المزيد من فوائد الخس البري تابعونا في السطور القادمة.
يحسن صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الخس البري على بعض الخصائص التي تساهم في تحسين عملية الهضم والتخلص من عسر الهضم وغيرها من مشاكل اضطرابات الجهاز الهضمي، وهذا ما يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
ينظم الكوليسترول
الخس البري من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع من تكون الدهون الثلاثية على الكبد، وبالتالي منع ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا ما يعمل على الحفاظ على صحة القلب ومنع انسداد الشرايين والأوعية الدموية.
التخلص من أمراض الرئتين
يعمل الخس البري على التخلص من أمراض الرئتين، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تعمل على مقاومة الأمراض والفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي.
تهدئة الأعصاب
يحتوي الخس البري على بعض الخصائص التي تعمل كمسكن طبيعي، وهذا ما يعمل بالتتابع على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق، وهذا ما يساهم في الحصول على نوم أفضل، بالإضافة إلى تحسين صحة الجهاز العصبي.