تعد البقع الداكنة أو فرط التصبغ من أبرز المشكلات التي تؤثر سلبًا على جمال البشرة، حيث تظهر هذه البقع نتيجة لزيادة إفراز صبغة الميلانين في الجلد وتتعدد أسباب ظهور هذه البقع، من التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى التغيرات الهرمونية مثل الكلف، إضافة إلى آثار الحمل أو استخدام موانع الحمل إذا كنتِ تبحثين عن حلول فعّالة للتخلص من هذه البقع واستعادة نضارة بشرتك، إليكِ بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في تقشير وتفتيح البشرة بشكل ملحوظ.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة
أشعة الشمس هي أحد الأسباب الرئيسية لظهور البقع الداكنة على الجلد، حيث تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تحفيز زيادة إفراز الميلانين لذلك، يعتبر استخدام واقي الشمس خطوة أساسية لحماية البشرة من تأثيرات الشمس يُنصح باستخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتطبيقه يوميًا، حتى في الأيام الغائمة أو الباردة بالإضافة إلى ذلك، يمكن ارتداء قبعة عريضة أو حمل مظلة لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة.
تقشير البشرة للحصول على لون موحد
من أفضل الطرق للتخلص من البقع الداكنة هي تقشير البشرة بشكل دوري، إذ يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجدد الخلايا ومن المهم اختيار نوع التقشير المناسب، حيث يمكن أن يزيد التقشير الجسدي من حدة البقع إذا كانت ناتجة عن التعرض المفرط للشمس وفي هذه الحالة، يعد التقشير الكيميائي هو الخيار الأمثل للتخلص من طبقات الجلد الميتة وتقليل التصبغات تشمل المكونات الكيميائية الفعّالة مثل حمض الجليكوليك، حمض الأزليك، حمض اللاكتيك، والريتينول التي تساعد على تحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها.
فيتامين C الحل السحري لتفتيح البشرة
يُعد فيتامين C من أقوى المواد المضادة للأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرط التصبغ، حيث يعمل على تقليل إنتاج الميلانين في البشرة وبالتالي تفتيح البقع الداكنة يمكن استخدام سيروم فيتامين C بشكل موضعي يوميًا على البشرة للحصول على أفضل النتائج بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول مكملات فيتامين C في تعزيز صحة البشرة من الداخل ويعمل على تقليل تأثيرات الشمس الضارة التي تؤدي إلى التصبغات الجلدية.