قد تكون قرحة الفم مزعجة ومؤلمة إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تسريع عملية الشفاء وتخفيف الألم ولكن إذا استمرت القرحة لفترة طويلة أو ازدادت حدّة الألم يستحسن استشارة الطبيب وإليك بعض الوصفات الطبيعية الفعالة للتخلص منها:
الغرغرة بالماء والملح
يساهم الملح في تعقيم الفم وتخفيف الالتهابات مما يسهل عملية شفاء القروح.
المكونات
- ملعقة صغيرة ملح.
- كوب ماء دافئ.
طريقة الاستخدام
- اخلطي الملح مع الماء الدافئ ثم استخدميه للغرغرة عدة مرات في اليوم.
العسل
العسل يمتاز بخصائص مكافحة للبكتيريا ويساعد في تسريع عملية الشفاء.
المكونات
- عسل طبيعي
طريقة الاستخدام
- ضعي مقدارا بسيطا من العسل على القرح مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- جل الصبار الألوفيرا.
الألوفيرا يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات ويساعد في شفاء الجروح.
- جل الألوفيرا.
- قومي بوضع جل الصبار على الجروح عدة مرات خلال اليوم.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا ويعمل على تخفيف الألم والالتهاب.
المكونات
- زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام
- ضعي زيت جوز الهند على القرحة مباشرة واتركيه لبعض الدقائق.
مغلي الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ويساهم في تخفيف الألم.
المكونات
- كيس شاي أخضر.
- كوب ماء ساخن.
طريقة الاستخدام
- نقعي كيس الشاي في الماء الساخن واتركيه ليهدأ قليلا.
- استخدمي الشاي البارد للغرغرة عدة مرات في اليوم.
بيكربونات الصوديوم
يمكن أن يساعد بيكربونات الصوديوم في تقليل الألم والتهيج.
المكونات
- ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم.
- ½ كوب ماء.
طريقة الاستخدام
- امزجي البيكربونات مع الماء لتحضير محلول خفيف، واستخدميه للمضمضة.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي يتميز بخصائص مكافحة للبكتيريا والفطريات.
المكونات
- زيت شجرة الشاي.
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
طريقة الاستخدام
- اخلطي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- ضعيه مباشرة على الجرح باستخدام قطعة قطن مرتين في اليوم.
نصائح إضافية
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية التي يمكن أن تزيد من تهيج القرحة.
- احرصي على شرب الماء بكثرة لترطيب الفم.