يشير التنميل المتكرر أو المستمر في الساقين إلى وجود مشاكل صحية خفية مثل داء السكري أو نقص الفيتامينات أو التصلب المتعدد أو مرض الشرايين المحيطية أو عرق النسا أو حتى السكتة الدماغية ويعتبر التشخيص المبكر والعلاج أساسيين في التحكم في الأعراض وتفادي المضاعفات.
مخاطر صحية قد تسبب التنميل في الساقين
1- مرض السكري واعتلال الأعصاب الطرفية يعتبر مرض السكري من العوامل الرئيسية المسببة لاعتلال الأعصاب الطرفية حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب مما يسبب شعورا بالخدر والألم في الساقين لذا فإن السيطرة الجيدة على مستويات السكر في الدم تعد أمرا أساسيا للوقاية من هذه المشكلة ونقص الفيتامينات يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى تلف الأعصاب مما يسبب الشعور بالتنميل ويعتبر هذا الفيتامين أساسيا لصحة الأعصاب وقد يؤدي نقصه إلى الشعور بالوخز وضعف العضلات والدوخة.
2- التصلب المتعدد MS هو مرض مناعي ذاتي يؤثر على غلاف الأعصاب مما يتسبب في تعطيل الإشارات العصبية ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالخدر أو ضعف في الأطراف السفلية ويعتبر التشخيص المبكر وتلقي العلاج ضروريين لإدارة الأعراض.
3- ومرض الشرايين المحيطية PAD يحدث مرض الشرايين المحيطية نتيجة انسداد الشرايين مما يعيق تدفق الدم إلى الأطراف وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتنميل وضعف العضلات وتقلصات في الساقين ويتضمن العلاج إجراء تغييرات في نمط الحياة واستخدام الأدوية وقد تتطلب الحالة إجراء جراحة إذا لزم الأمر.
4- عرق النسا والانزلاق الغضروفي يحدث عرق النسا عندما يتعرض العصب الوركي للضغط وغالبا ما يكون ذلك نتيجة انزلاق غضروفي ويمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالألم والتنميل في إحدى الساقين أو كليهما وقد يحتاج المصاب إلى العلاج بالأدوية أو العلاج الطبيعي أو حتى إجراء عملية جراحية.
5- السكتة الدماغية والنوبات الإقفارية المؤقتة TIA يمكن أن يدل الشعور بالخدر في الساقين وخاصة إذا صاحبه صعوبة في الكلام أو تدلي الوجه على حدوث سكتة دماغية أو سكتة طفيفة ومن الضروري الحصول على الرعاية الطبية بشكل عاجل لضمان أفضل النتائج.
6- إذا استمر الشعور بالتنميل أو كان مصحوبا بأعراض أخرى ينصح بزيارة طبيب لتحديد السبب وتفادي حدوث مشاكل إضافية.