الهيل والقرنفل من الأعشاب الغنية بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة للجسم، فهي تستخدم في جميع المطابخ كنوع من أنواع البهار لاحتوائها إلى نكهة مميزة وفريدة، وبالإضافة إلى ذلك فإنها تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض إذا تم استخدامه كمشروب، ولذلك ينصح جميع الأشخاص بخلط القرنفل على الحبهان وتناول كوب من المشروب على الريق، وإليك طريقة تحضيره في هذا المقال.
طريقة تحضير مشروب الهيل والقرنفل
يعد مشروب القرنفل والحبهان من المشروبات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة للجسم، ويمكن تحضير المشروب من خلال وضع ملعقة من القرنفل مع ملعقة من الهيل في الماء ثم وضعها على النار وتركها تغلي لمدة عشر دقائق ثم رفع المشروب وتركه يبرد وتناول كوب من المشروب مرة في الأسبوع.
فوائد الهيل مع القرنفل
يحتوي الهيل مع القرنفل على العديد من الفوائد التي لا تحصى، وتتمثل أهم تلك الفوائد في التالي:
- تحسين صحة العظام والأسنان لاحتواء القرنفل على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة.
- يساهم في خسارة الوزن وذلك من خلال نسف الدهون في منطقة البطن والأرداف.
- العمل على علاج السعال والربو لاحتوائه على مضادات الالتهابات والأسمدة التي تعالج جميع الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي.
- يساهم في التخلص من السموم الموجودة في الجسم وبالتالي تهدئة القولون العصبي.
الآثار الجانبية للإفراط في استخدام القرنفل والهيل
على الرغم من الفوائد الصحية لتلك الأعشاب إلا أنه يجب عدم الإفراط في استخدامها، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو صعوبة في التنفس.